Home Σεξ Απίθανο σεξ. Κρατήστε το πάθος σας ζωντανό.
Απίθανο σεξ. Κρατήστε το πάθος σας ζωντανό.

Απίθανο σεξ. Κρατήστε το πάθος σας ζωντανό.

0

Πολλά παντρεμένα ζευγάρια αναρωτιούνται πώς μπορούν να κρατήσουν μέσα από μια μακροχρόνια σχέση ζωντανό το πάθος της ερωτικής τους ζωής. Πώς να πάρουν περισσότερα από όσα επιθυμούν όσο αφορά στο σεξ.

Δύο ψυχολόγοι, οι drs John και Julie Gottman επιδιώκουν να δώσουν ολοκληρωμένες απαντήσεις. Για δεκαετίες  μελέτησαν την επιστήμη της αγάπης, το σεξ, τις σχέσεις, έγραψαν άρθρα και βιβλία με κορυφαίο το τελευταίο τους βιβλίο: “Eight dates: Conversations for a lifetime of love”.

Μελετώντας το βιβλίο των Gottman ανακαλύπτονται  τα σημεία κλειδιά για τη σεξουαλική επικοινωνία, τους μύθους γύρω από το σεξ.

 

Τι απαιτείται λοιπόν για μια υπέροχη ερωτική ζωή;

Σε έρευνα -μεταξύ 70.000 ανθρώπων και  σε δείγματα από 24 χώρες- που παρουσιάστηκε στο «The Normal Book» αποκαλύφθηκε μια ντουζίνα απλών συμβουλών από ανθρώπους που χαίρονται το σεξ.

Με λίγα λοιπόν και απλά τα ζευγάρια με υγιή σεξουαλική ζωή:

Λένε καθημερινά «Σε αγαπώ» και το εννοούν.

Φιλάνε παθιασμένα ο ένας τον άλλο χωρίς ιδιαίτερο λόγο.

Ανταλλάσουν φιλοφρονήσεις.

Κάνουν εκπλήξεις και ρομαντικά δώρα.

Φροντίζουν να  απολαμβάνουν  ραντεβού με το έτερον ήμισυ για διασκέδαση.

Αγκαλιάζονται συχνά.

Εκφράζουν την αγάπη τους δημόσια.

Δεν είναι “rocket science”…Η υγιής σεξουαλική ζωή είναι αποτέλεσμα καθημερινής επαφής, κυριολεκτικά να αγγίζει ο ένας τον άλλο.

Οι Gottman παρουσίασαν επίσης ένα πακέτο, το «Gottsex». Περιέχει επτά ασκήσεις οι οποίες βοηθούν τα ζευγάρια να επικοινωνούν ουσιαστικά και ειλικρινά. Απευθύνεται τόσο σε ομόφυλα όσο και σε ετερόφυλα ζευγάρια και τα προτρέπει να συζητούν λεπτομερώς για τις  ερωτικές προτιμήσεις τους,  το ερωτικό παρελθόν τους και καθετί που τους απασχολεί.

Ως συμπέρασμα η ειλικρινής και ουσιαστική επικοινωνία είναι αυτή που κρατά τη λίμπιντο ψηλά.