Απολαμβάνουμε το Καλοκαίρι μας άφοβα
Το Καλοκαίρι καταφθάνει και λίγο πολύ όλοι ανησυχούμε για τα μέτρα προστασίας που θα πρέπει να λάβουμε προκειμένου να αποφύγουμε πιθανούς κινδύνους για την υγεία μας.
Σύμφωνα λοιπόν με τον ΠΟΥ φροντίζουμε να:
-Αποφεύγουμε κλειστούς χώρους με συνωστισμό.
-Πλύσιμο των χεριών με ζεστό νερό και σαπούνι τουλάχιστον επί 20 δευτερόλεπτα κάθε φορά και τακτικά μέσα στην ημέρα.
-Χρήση αντισηπτικού όταν βρισκόμαστε εκτός σπιτιού και χρησιμοποιούμε Μέσα Μεταφοράς, αγγίζουμε αντικείμενα, χειρολαβές, τηλέφωνα, σακούλες, συσκευασίες που έχουν αγγίξει άλλοι πριν από εμάς.
-Αποφυγή ανθρώπων που βήχουν και φτερνίζονται.
-Αν νιώσουμε αδιαθεσία κάποια μέρα, παραμένουμε στο σπίτι και επικοινωνούμε τηλεφωνικά με γιατρό ώστε να αποφύγουμε να διασπείρουμε πιθανή ίωση.
-Όταν φτερνιζόμαστε ή βήχουμε να καλύπτουμε το στόμα μας με τον αγκώνα μας ή ένα χαρτομάντιλο που θα πετάξουμε αμέσως.
-Εκπαιδεύουμε τα παιδιά ώστε να παίζουν και να κυκλοφορούν με ασφάλεια. Να πλένουν συχνά τα χέρια τους και να προφυλάσσουν τους συμμαθητές τους από το βήχα τους.
-Προστατεύουμε τα ηλικιωμένα άτομα της οικογένειάς μας. Να έχουμε συνεχώς κατά νου ότι οι νεότεροι περνούν ακόμα και εντελώς ασυμπτωματικά τη νόσο, ενώ οι ηλικιωμένοι νοσούν σοβαρά. Το ίδιο προσεκτικοί πρέπει να είμαστε και με όσους ανθρώπους ανήκουν στις ομάδες υψηλού κινδύνου όπως είναι τα άτομα με καρδιοπάθειες, διαβήτη, ανοσοκαταστολή, πνευμονικά νοσήματα, καρκίνο.
-Ας μιλάμε στους άλλους χωρίς να σκύβουμε από πάνω τους. Μικροσταγονίδια από το σάλιο πάντα φεύγουν από το στόμα ενώ μιλάμε.
-Στο γραφείο να καθαρίζουμε καθημερινά το πληκτρολόγιο και τα τηλέφωνα με ένα αντισηπτικό ή απορρυπαντικό.
-Στο σπίτι μας καθαρίζουμε τις τουαλέτες και τους πάγκους της κουζίνας με χλωρίνη ή άλλο ισχυρό καθαριστικό.