Home Το πρωτοσέλιδο ΠΟΥ: Προστατευθείτε από τη γρίπη
ΠΟΥ: Προστατευθείτε από τη γρίπη

ΠΟΥ: Προστατευθείτε από τη γρίπη

0

Κάθε χρόνο, τέλη Φθινοπώρου η γρίπη πλήττει εκατομμύρια ανθρώπους με αποτέλεσμα ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας να επιδιώκει με κάθε μέσο την ενημέρωση του κοινού.

 

Σύμφωνα με τον ΠΟΥ:

Πλένετε συχνά και σχολαστικά τα χέρια σας

Τα καθαρά χέρια προστατεύουν από πολλές λοιμώξεις, συμπεριλαμβανομένης της γρίπης. Διατηρώντας τα χέρια καθαρά είναι ένας εύκολος τρόπος για να κρατήσετε τον εαυτό σας και την οικογένειά σας υγιή. Πλύνετε τα χέρια σας με σαπούνι και τρεχούμενο νερό τακτικά και στεγνώστε τα καλά με μια πετσέτα μιας χρήσης.

Μην αγγίζετε:

Τα μικρόβια είναι πιθανότερο να εισέλθουν στο σώμα σας μέσω των ματιών, της μύτης και του στόματος. Δεν είναι δυνατόν να ελέγξετε όλα όσα εισπνέετε, αλλά μπορείτε να μειώσετε τον κίνδυνο μόλυνσης κρατώντας τα χέρια σας μακριά από το πρόσωπό σας.

Αν πρέπει να αγγίξετε τα μάτια, τη μύτη ή το στόμα, καλό είναι πλύνετε πρώτα τα χέρια σας.

Μακριά από ασθενείς και συγχρωτισμό

Η γρίπη είναι μεταδοτική και απλώνεται εύκολα σε πολυσύχναστους χώρους, αποφύγετε τον άσκοπο συγχρωτισμό σε δημόσιες συγκοινωνίες, σε σχολεία και γηροκομεία και κατά τη διάρκεια δημόσιων εκδηλώσεων.

Απομονωθείτε

Εάν πάσχετε από γρίπη, η επαφή με άλλους μπορεί να τους θέσει σε κίνδυνο. Ιδιαίτερα, όταν πρόκειται για άτομα με χρόνιες ιατρικές παθήσεις, όπως είναι ο καρκίνος, οι καρδιακές παθήσεις και ο ιός HIV.

Εμβολιαστείτε

Ο ετήσιος εμβολιασμός αποτελεί τον πιο αποτελεσματικό τρόπο προστασίας από τη γρίπη και από τις σοβαρές επιπλοκές της. Ο εμβολιασμός είναι ιδιαίτερα σημαντικός για τις έγκυες γυναίκες, σε οποιοδήποτε στάδιο της εγκυμοσύνης.

Επίσης, είναι ζωτικής σημασίας για τα παιδιά ηλικίας από 6 μηνών έως 5 ετών, για τους ηλικιωμένους, για όσους πάσχουν από χρόνιες ιατρικές παθήσεις και για τους εργαζόμενους στον τομέα της υγείας.