Περπάτημα, κηπουρική και καθημερινές δουλειές μειώνουν τον καρδιαγγειακό κίνδυνο
Απλές δραστηριότητες βοηθούν τις γυναίκες μεγαλύτερης ηλικίας να μειώσουν τον καρδιαγγειακό κίνδυνο Η ελαφριά σωματική άσκηση, όπως το περπάτημα ή η κηπουρική, μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης εγκεφαλικών επεισοδίων ή καρδιακής ανεπάρκειας σε ηλικιωμένες γυναίκες έως και 22% και τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής ή στεφανιαίου θανάτου έως και 42%, σύμφωνα με μελέτη στο “JAMA […]
