Home Tag "εγκέφαλος"

Κοιμηθείτε! Έτσι πλένετε τον εγκέφαλό σας

Γράφει η Αφροδίτη Ντάικου Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι ένας καλός ύπνος είναι καλός για τη σωματική και ψυχική σας ευεξία. Δύο νέες έρευνες αποδεικνύουν ότι κατά τη διάρκεια του  ύπνου ο εγκέφαλος «καθαρίζεται» καθώς αποβάλλει τις τοξίνες και συνάμα ο επαρκής ύπνος μπορεί να μειώσει το άγχος την επόμενη μέρα. Δυστυχώς, ο πολυάσχολος τρόπος ζωής […]

Άνοια: Αποτρέψτε τη με το διάβασμα

Το διάβασμα μπορεί να ενισχύσει τον εγκέφαλο με πολλούς τρόπους ώστε να αποτρέψει ή να καθυστερήσει την εμφάνιση άνοιας. Οι ερευνητές, με επικεφαλής την δρα Τζένιφερ Μάνλι του Ιατρικού Κολλεγίου του Πανεπιστημίου Κολούμπια της Νέας Υόρκης, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό «Neurology» της Αμερικανικής Ακαδημίας Νευρολογίας, μελέτησαν 983 ανθρώπους άνω των 65 ετών, […]

Η δραστηριότητα του εγκεφάλου αποτελεί και αιτία γήρανσης

Η νευρική δραστηριότητα του εγκεφάλου – που επί σειράν ετών θεωρείται ότι εμπλέκεται σε πλήθος διαταραχών από την άνοια εώς την επιληψία – παίζει ρόλο στη διαδικασία της γήρανσης και στο προσδόκιμο ζωής, σύμφωνα με νέα έρευνα, που διεξήχθη από το Ινστιτούτο “Blavatnik” της Ιατρικής Σχολής του Χάρβαρντ. Η μελέτη, που δημοσιεύτηκε την Τετάρτη στην […]

Ο εγκέφαλός σου και η ζάχαρη

Η Σακχαρόζη, η γνωστή μας ζάχαρη, είναι ένας συνδυασμός γλυκόζης και φρουκτόζης. Κάθε μόριο σακχάρου περιέχει 12 άτομα άνθρακα, 22 άτομα υδρογόνου και 11 άτομα οξυγόνου. Η γλυκόζη είναι η κύρια πηγή ενέργειας για τα κύτταρά σας. Επειδή ο εγκέφαλος αποτελείται από τόσους πολλούς νευρώνες είναι το πιο ενεργειακά απαιτητικό όργανο. Οι λειτουργίες του εγκεφάλου […]

Πόσο νερό ήπιατε σήμερα;

Πόσο νερό ήπιατε σήμερα; Το νερό αποτελείται από δισεκατομμύρια μόρια. Κάθε μόριο αποτελείται από ένα άτομο οξυγόνου και δύο άτομα υδρογόνου που συγκρατούνται από ισχυρούς ομοιοπολικούς δεσμούς. Ο εγκέφαλός σας αποτελείται από δισεκατομμύρια νευρώνες- κύτταρα που μεταδίδουν ηλεκτροχημικά σήματα. Το νερό είναι απαραίτητο για την παροχή θρεπτικών ουσιών στον εγκέφαλο και για την απομάκρυνση των […]

Μύθοι και η επιστήμη του εγκεφάλου

Τους πέντε πιο συνήθεις μύθους για τη συνείδηση παρουσίασε στην «Ουάσιγκτον Ποστ», ο διακεκριμένος νευροεπιστήμονας Κρίστοφ Κοχ, επικεφαλής επιστήμονας και πρόεδρος του αμερικανικού Ινστιτούτου Άλεν για την Επιστήμη του Εγκεφάλου (Allen Institute of Brain Science). Μύθος 1: Ο ανθρώπινος εγκέφαλος είναι μοναδικός Μύθος: Υπάρχει μια μακρά ιστορία ερευνών που επιχείρησαν να εντοπίσουν ένα ιδιαίτερο χαρακτηριστικό […]

Η υγιής κοινωνική ζωή προστατεύει από την άνοια

Σύμφωνα με νέα έρευνα, οι υγιείς κοινωνικές σχέσεις στη μέση ενήλικη ζωή, δηλαδή στα 50 και τα 60 χρόνια, μειώνουν τον κίνδυνο ανάπτυξης άνοιας στο πέρασμα του χρόνου. Τα αποτελέσματα της μελέτης, που δημοσιεύτηκαν στην επιστημονική επιθεώρηση «Plos Medicine», έδειξαν ότι αυτοί που στα 60 τους συναντούσαν φίλους καθημερινά, μείωναν κατά 12% την πιθανότητα εμφάνισης […]

Υπερσύγχρονα όπλα που θα ελέγχονται μέσω εγκεφάλου!

Έρχονται νέα όπλα που θα ελέγχονται απευθείας από το νου των στρατιωτών ενώ σχετική  είναι και η ανάπτυξη τεχνολογίας που θα επιτρέπει την επικοινωνία μεταξύ ανθρώπινων (στρατιωτικών) εγκεφάλων. Ήδη, η Υπηρεσία Προηγμένων Αμυντικών Ερευνητικών Προγραμμάτων (DARPA) του αμερικανικού Πενταγώνου ανακοίνωσε ότι θα χρηματοδοτήσει ερευνητικά προγράμματα που θα επιτρέπουν σε drones και σε άλλα όπλα να «διαβάζουν» […]

Τι μας κάνει έξυπνους; Ασκήσεις Εγκεφάλου

Η ιστορία για την ανάπτυξη των γνώσεών μας γύρω από τη νοημοσύνη είναι συναρπαστική. Οι στοχαστές αναζητούν εδώ και χρόνια ενδείξεις σχετικά με το τι μας κάνει έξυπνους, η αντίληψη του δείκτη νοημοσύνης, του περίφημου IQ, διαμορφώθηκε μόλις πριν από 100 περίπου χρόνια και τα πρώτα πειράματα για μια μέτρηση της νοημοσύνης με “επιστημονικές μεθόδους” […]