Υγεία

Οι νυχτερινές εξάψεις στην εμμηνόπαυση και τρόποι διαχείρισης

Οι νυχτερινές εξάψεις και οι διαταραχές ύπνου αποτελούν από τα πιο επιβαρυντικά συμπτώματα της εμμηνόπαυσης, επηρεάζοντας ουσιαστικά την ποιότητα ζωής των γυναικών. Η διακοπή του ύπνου λόγω έντονου αισθήματος θερμότητας και εφίδρωσης δημιουργεί έναν φαύλο κύκλο κόπωσης, ευερεθιστότητας και μειωμένης λειτουργικότητας την επόμενη ημέρα. Η στοχευμένη  διαχείριση αυτών των νυχτερινών συμπτωμάτων αναδεικνύεται πλέον σε βασικό […]


 

Διαβάστε και ψηφιακά την έντυπη έκδοση "ΠΕΡΙ ΥΓΕΙΑΣ σήμερα"

Κυκλοφορεί σε πάνω από 2.000 σημεία πανελλαδικά