Ατοπική δερματίτιδα και κολύμβηση: Πώς μπορούμε να βοηθήσουμε τα παιδιά μας;

Η κολύμβηση είναι μια πολύ ευχάριστη δραστηριότητα η οποία ωστόσο  απαιτεί κάποιες προφυλάξεις για τα παιδιά που έχουν έκζεμα.

Το κολύμπι έχει πολλά και γνωστά οφέλη. Είναι ένας εξαιρετικός τρόπος άσκησης αλλά για τα παιδιά με έκζεμα – ατοπική δερματίτιδα – το κολύμπι γίνεται λίγο περίπλοκο. 

Τι είναι το έκζεμα;

Το έκζεμα είναι μια αλλεργική πάθηση του δέρματος. Μπορεί να προκληθεί από αλλεργίες σε περιβαλλοντικούς παράγοντες, όπως για παράδειγμα η γύρη ή οι γάτες, καθώς και από αλλεργίες στα τρόφιμα. Μπορεί επίσης να ενεργοποιηθεί όταν χημικά ή άλλα πράγματα ερεθίζουν το δέρμα, ή όταν το δέρμα χάνει υγρασία ή από υπερβολική εφίδρωση.

Τι πρέπει να κάνετε πριν και μετά το κολύμπι στην πισίνα όταν το παιδί έχει έκζεμα

Εάν βρίσκεστε σε εξωτερικό χώρο, βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε αντηλιακό, κατά προτίμηση ένα με οξείδιο ψευδαργύρου ή τιτάνιο. Αναζητήστε σκευάσματα για ευαίσθητο δέρμα και αποφύγετε οτιδήποτε έχει άρωμα. Μπορείτε να φοράτε μαγιό ή ρούχα που προστατεύουν από την υπεριώδη ακτινοβολία. Βάλτε κρέμα πριν κολυμπήσετε, ειδικά σε πισίνα με χλώριο. Η καλή λιπαρότητα πριν από το κολύμπι μπορεί να προστατεύσει το δέρμα. Εάν κολυμπάτε σε πισίνα για πρώτη φορά, μη μείνετε πολύ ώρα στο νερό για να βεβαιωθείτε ότι τα χημικά δεν είναι πολύ ερεθιστικά. Εάν είναι δυνατόν, αποφύγετε να πηγαίνετε σε πισίνα αμέσως μετά την προσθήκη χλωρίου. Φροντίστε να αλλάξετε και να κάνετε ντους αμέσως μετά το κολύμπι, χρησιμοποιώντας ένα ήπιο σαπούνι ή σαπούνι χωρίς άρωμα. Στεγνώστε το δέρμα με μια καθαρή πετσέτα (μην χρησιμοποιήσετε αυτή που χρησιμοποιήσατε ενώ κολυμπούσατε) και εφαρμόστε ξανά κρέμα. Ψάξτε για σκουφάκια κολύμβησης και γυαλιά με επένδυση σιλικόνης, καθώς μπορεί να είναι λιγότερο ερεθιστικά από το καουτσούκ ή άλλα πλαστικά. Φροντίστε να ξεπλύνετε όλα τα είδη κολύμβησης μετά τη χρήση. Εάν το έκζεμα του παιδιού σας είναι πολύ φλεγμονώδες ή έχει μολυνθεί, ίσως είναι καλύτερο να αποφύγετε το κολύμπι μέχρι να βελτιωθεί – ή τουλάχιστον να ζητήσετε τη συμβουλή του γιατρού σας.

Ας έχετε κατά νου ότι μερικά παιδιά και έφηβοι με έκζεμα ντρέπονται και δεν τους αρέσει να φορούν μαγιό από όπου φαίνεται το έκζεμα. Εάν το παιδί σας έχει συχνές εξάρσεις εκζέματος ή σοβαρό έκζεμα, μιλήστε με το γιατρό σας για το εάν η χρήση τακτικών τοπικών στεροειδών μπορεί να βοηθήσει — και εάν πρέπει να τα χρησιμοποιείτε πριν από την κολύμβηση.