Μήπως έχετε ανεπάρκεια στη βιταμίνη Β12;
Μήπως έχετε ανεπάρκεια στη βιταμίνη B12; Ήρθε η ώρα να δούμε τα συμπτώματα Εάν δεν καταναλώνετε αρκετή ποσότητα ζωικών τροφίμων τότε να ξέρετε πως είναι πάρα πολύ πιθανό να πάσχετε από έλλειψη της πολύτιμης βιταμίνης B12. Συνήθως τα άτομα που ακολουθούν μια πολύ αυστηρή vegan διατροφή πάσχουν από έλλειψη βιταμίνης B12. Στην περίπτωση λοιπόν, που η διάθεσή σας […]