Ποτέ δεν είναι αργά! Επιβραδύνοντας τη γήρανση
Ποτέ δεν είναι πολύ αργά και ποτέ δεν είμαστε πολύ μεγάλοι για να υιοθετήσουμε νέες υγιεινές συνήθειες! Στην Πολυεθνική Μελέτη της Αθηροσκλήρωσης υπό την ηγεσία του Johns Hopkins, η οποία παρακολούθησε περισσότερα από 6.000 άτομα ηλικίας 44 έως 84 ετών για περισσότερα από επτά χρόνια, εκείνοι που υιοθέτησαν θετικές αλλαγές όπως η διακοπή του καπνίσματος, […]