Θάλασσα και πισίνα: Πώς να αποφύγετε τους μύκητες

Είναι γνωστό, ότι οι μύκητες και διάφορα μικρόβια αναπτύσσονται εύκολα σε ζεστά και υγρά περιβάλλοντα, όπως η θάλασσα και οι πισίνες, και μπορούν να προκαλέσουν λοιμώξεις σε δέρμα, νύχια και ουροποιητικό σύστημα.

Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν φαγούρα, τσούξιμο, πόνο, εκκρίσεις ή και αλλαγές στην όψη του δέρματος και των νυχιών, ιδιαίτερα στα πόδια.

Οι μυκητιάσεις είναι πιο συχνές κατά τους καλοκαιρινούς μήνες, με τις γυναίκες να εμφανίζουν μεγαλύτερη ευαισθησία, κυρίως σε λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος.

Προκειμένου να μειωθεί ο κίνδυνος εμφάνισης μυκητιάσεων και λοιμώξεων, οι ειδικοί συστήνουν τα εξής:

• Αλλάζετε το βρεγμένο μαγιό όταν δεν πρόκειται να επιστρέψετε άμεσα στη θάλασσα, ώστε να αποφεύγεται η παρατεταμένη υγρασία.
• Στεγνώνετε πολύ καλά τα πόδια, ειδικά ανάμεσα στα δάχτυλα, μετά από κάθε επαφή με νερό.
• Χρησιμοποιείτε πάντα παντόφλες σε χώρους γύρω από πισίνες.
• Αποφεύγετε να κάθεστε απευθείας σε κοινόχρηστες επιφάνειες (ξαπλώστρες, άμμο ή βότσαλα) χωρίς πετσέτα.
• Κάνετε ντους με σαπούνι και καθαρό νερό μετά από θάλασσα ή πισίνα.
• Φροντίζετε για καλή υγιεινή του ουροποιητικού συστήματος, όπως η τακτική κένωση της κύστης και η ούρηση μετά τη σεξουαλική επαφή.

Η τήρηση βασικών κανόνων υγιεινής μπορεί να μειώσει σημαντικά τον κίνδυνο λοιμώξεων και να βοηθήσει ώστε οι καλοκαιρινές διακοπές να παραμείνουν ξέγνοιαστες.