1. Home
  2. Επικαιρότητα
  3. Θέλετε γερό μυαλό; Λύστε σταυρόλεξα!
Θέλετε γερό μυαλό; Λύστε σταυρόλεξα!

Θέλετε γερό μυαλό; Λύστε σταυρόλεξα!

0

Σταυρόλεξα  και σουντόκου είναι η απάντηση για δυνατό μυαλό μετά τα πενήντα.

Σε δημοσίευμα του καταξιωμένου «International Journal of Geriatric Psychiatry»,βασισμένο  σε στοιχεία  βρετανικής  έρευνας που παρουσιάστηκαν στο συνέδριο της Διεθνούς  έρευνας για το Αλτσχάιμερ 2018,η επικεφαλής Δρ. Αν Κόρμπετ δήλωσε:

«Τα αποτελέσματα καταδεικνύουν ότι όσο περισσότερο χρόνο αφιερώνουν οι ενήλικες σε παιχνίδια σκέψης όπως σταυρόλεξα ή σουντόκου, τόσο πιο υψηλές επιδόσεις εμφανίζουν στις μετρήσεις των νοητικών τους λειτουργιών όπως η μνήμη, η προσοχή και η λογική σκέψη».

Πάνω από 22.000 υγιείς συμμετέχοντες από 50 έως 96 ετών έλαβαν μέρος.Όλοι είχαν γραφτεί στην ηλεκτρονική πλατφόρμα «Protect», η οποία δημιουργήθηκε από το Πανεπιστήμιο του Έξετερ και το Βασιλικό Κολλέγιο του Λονδίνου. Η μελέτη επεκτείνεται σε όλο και περισσότερες χώρες και είναι ήδη ενεργή εδώ και 25 χρόνια.

Οι ερευνητές ρώτησαν τους συμμετέχοντες πόσο συχνά ασχολούνταν με παιχνίδια σκέψης και σε δεύτερο χρόνο τους υπέβαλαν σε μια σειρά τεστ γνωστικών λειτουργιών. Αυτοί που ασχολούνταν με τέτοια παιχνίδια σε τακτική βάση, φάνηκαν να έχουν καλύτερες επιδόσεις (προσοχή, λογική σκέψη, μνήμη).

Σε ορισμένους μάλιστα τομείς, όπως η ικανότητα επίλυσης προβλημάτων, φάνηκε εξαιρετική βελτίωση. Οι άνθρωποι που ασχολούνται τακτικά με τέτοιου τύπου παιχνίδια, έχουν γνωστικές ικανότητες ανθρώπου κατά μέσο όρο οκτώ ετών νεότερου.

Η δρ. Κόρμπετ τόνισε  ωστόσο ότι δεν μπορούμε να ισχυριστούμε πως η ενασχόληση με τέτοια έργα μειώνει τον κίνδυνο για εμφάνιση άνοιας.