1. Home
  2. Επικαιρότητα
  3. Μετά Covid εποχή: Μια ευκαιρία να επαναπροσδιορίσουμε τις ανθρώπινες σχέσεις
Μετά Covid εποχή: Μια ευκαιρία να επαναπροσδιορίσουμε τις ανθρώπινες σχέσεις

Μετά Covid εποχή: Μια ευκαιρία να επαναπροσδιορίσουμε τις ανθρώπινες σχέσεις

0

Είμαστε ευγνώμονες για τις δυνατότητες που μας δίνει η τεχνολογία ωστόσο το νέο πρότυπο ζωής λόγω της πανδημίας (τηλεδιασκέψεις, τηλεκπαίδευση) συνέβαλε σε μια γενική εξάντληση.

Ως άνθρωποι είμαστε πλασμένοι ο ένας για τον άλλο, να απολαμβάνουμε ζωντανά την παρέα των άλλων ακόμη και μέσω του αγγίγματος ή της μυρωδιάς. Δεν είναι τυχαίο ότι η επιστροφή στην «κανονικότητα», η μετά Covid εποχή, μας καλεί να ενισχύσουμε τις διαπροσωπικές μας σχέσεις:

Αφιερώστε χρόνο κάθε μέρα στους ανθρώπους που αγαπάτε – κι όχι μόνο την/τον σύντροφο κα τα παιδιά. Αφιερώστε τουλάχιστον 15 λεπτά την ημέρα επικοινωνώντας τηλεφωνικά ή ακόμη καλύτερα με βιντεοκλήσεις με τα άτομα για τα οποία νοιάζεστε ώστε και να τους ακούτε και να τους βλέπετε.

Ουσιαστική επικοινωνία – όταν δίνετε όλη σας την προσοχή ο χρόνος μοιάζει να επιμηκύνεται και αποκτά μεγαλύτερη βαρύτητα. Χαρίστε στη συντροφιά σας την απόλυτη παρουσία σας. Κρατήστε βλεμματική επαφή, ακούστε πραγματικά, αναλογιστείτε και νιώστε τη στιγμή.

Αποδεχθείτε τη μοναξιά. Το πρώτο βήμα για να επιτύχετε καλύτερες ανθρώπινες σχέσεις είναι να αφιερώνετε χρόνο στον εαυτό σας. Η μοναξιά μας βοηθά να ανακαλύψουμε τον εαυτό μας, να διερευνήσουμε τη δημιουργικότητά μας και να επαναπροσδιορίσουμε τις αξίες μας. Ο διαλογισμός, η προσευχή, η τέχνη, ο χρόνος στη φύση…μπορούν να οδηγήσουν σε μια επιλεκτική μοναχικότητα.

Βοηθήστε για να βοηθηθείτε. Ο εθελοντισμός μας θυμίζει τον σκοπό της ζωής. Όσο οδυνηρή κι αν είναι η πανδημία μας προσέφερε τη δυνατότητα να επαναπροσδιορίσουμε τις ζωές μας.

Αφροδίτη Ντάικου για το www.allabouthealth.gr