Παγκόσμια Ημέρα Εμμηνόπαυσης και Εργασίας με το «σιωπηλό μαρτύριο» των γυναικών στην εργασία
Η Παγκόσμια Ημέρα Εμμηνόπαυσης και Εργασίας (World Menopause & Work Day) καθιερώθηκε να τιμάται κάθε χρόνο στις 7 Σεπτεμβρίου.
Η ημέρα θεσπίστηκε το 2021 από την Ευρωπαϊκή Εταιρεία Εμμηνόπαυσης και Ανδρόπαυσης (EMAS), με στόχο την ευαισθητοποίηση των εργοδοτών και την ενίσχυση της υποστήριξης των γυναικών στον εργασιακό χώρο κατά τη συγκεκριμένη περίοδο της ζωής τους.
Σήμερα, περίπου 1 δισεκατομμύριο άνθρωποι παγκοσμίως είναι γυναίκες άνω των 50 ετών, με πολλές από αυτές να παραμένουν ενεργές επαγγελματικά και να αντιμετωπίζουν σημαντικές προκλήσεις σε οικογενειακό, εργασιακό και κοινωνικό επίπεδο.
Η Παγκόσμια Ημέρα Εμμηνόπαυσης και Εργασίας αποτελεί μια σημαντική πρωτοβουλία που αναδεικνύει ένα ζήτημα το οποίο για χρόνια παρέμενε ταμπού, αναφέρει η Σοφία Καλανταρίδου, καθηγήτρια Μαιευτικής και Γυναικολογίας ΕΚΑΠ, πρόεδρος της Ελληνικής Εταιρείας Οικογενειακού Προγραμματισμού, Αντισύλληψης και Αναπαραγωγικής Υγείας και αντιπρόεδρος της Ελληνικής Εταιρείας Κλιμακτηρίου και Εμμηνόπαυσης.
Όπως προσθέτει, η εμμηνόπαυση αποτελεί μια φυσιολογική φάση στη ζωή κάθε γυναίκας και συνήθως εμφανίζεται μεταξύ 45 και 55 ετών. Σε αυτή την περίοδο, οι ορμονικές μεταβολές μπορεί να προκαλέσουν μια σειρά από σωματικά και ψυχολογικά συμπτώματα, όπως εξάψεις, νυχτερινές εφιδρώσεις, χρόνια κόπωση, προβλήματα ύπνου, μεταβολές στη διάθεση και δυσκολία συγκέντρωσης.
Όταν τα συμπτώματα εμφανίζονται κατά τη διάρκεια της εργασίας, είναι δυνατό να επηρεάσουν σημαντικά την καθημερινότητα, την άνεση αλλά και, σε ορισμένες περιπτώσεις, την παραγωγικότητα των εργαζόμενων γυναικών.
«Ο φόβος του στιγματισμού, της παρεξήγησης ή ακόμη και των αρνητικών επιπτώσεων στην επαγγελματική εξέλιξη οδηγεί πολλές εργαζόμενες στο να αποκρύπτουν την κατάστασή τους. Έρευνες δείχνουν ότι σημαντικό ποσοστό γυναικών έχει σκεφτεί να παραιτηθεί ή να περιορίσει τις ώρες εργασίας του εξαιτίας της έλλειψης υποστήριξης. Αυτό οδηγεί στην απώλεια έμπειρων και ικανών στελεχών από την αγορά εργασίας, επηρεάζοντας αρνητικά και τις ίδιες τις επιχειρήσεις», σημειώνει η κα. Καλανταρίδου.
Παρά τη συχνότητα αλλά και την ένταση των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης, η πλειονότητα των γυναικών εξακολουθεί να επιλέγει να τα αντιμετωπίζει σιωπηλά, επισημαίνει η καθηγήτρια.
Τι μπορούν να κάνουν οι επιχειρήσεις
Η 7η Σεπτεμβρίου λειτουργεί ως υπενθύμιση της ανάγκης να αλλάξει η σημερινή κατάσταση και οι επιχειρήσεις να προσαρμόσουν το εργασιακό περιβάλλον, σημειώνει η κ. Καλανταρίδου.
«Η δημιουργία ενός εργασιακού περιβάλλοντος φιλικού προς την εμμηνόπαυση δεν προϋποθέτει απαραίτητα σύνθετες ή κοστοβόρες παρεμβάσεις. Ακόμη και μικρές, πρακτικές αλλαγές μπορούν να έχουν σημαντικό αποτέλεσμα. Για παράδειγμα, η δυνατότητα ρύθμισης της θερμοκρασίας και ο επαρκής αερισμός στον χώρο εργασίας μπορούν να συμβάλουν στην αντιμετώπιση των εξάψεων.
Παράλληλα, ευέλικτες μορφές εργασίας, όπως η τηλεργασία ή το ευέλικτο ωράριο, μπορούν να βοηθήσουν τις γυναίκες να διαχειρίζονται καλύτερα τις ημέρες κατά τις οποίες συμπτώματα όπως η αϋπνία και η κόπωση είναι εντονότερα. Η σημαντικότερη αλλαγή, ωστόσο, είναι η δημιουργία μιας εργασιακής κουλτούρας που βασίζεται στον ανοιχτό διάλογο και την κατανόηση».
Η Παγκόσμια Ημέρα Εμμηνόπαυσης και Εργασίας αποτελεί μια ανοιχτή πρόσκληση για δράση. Παράλληλα, δίνει στις γυναίκες την ευκαιρία να μιλήσουν χωρίς ντροπή για τις εμπειρίες τους και στους εργοδότες να ακούσουν και να προχωρήσουν στις απαραίτητες πρωτοβουλίες.
«Η εμμηνόπαυση δεν πρέπει να αποτελεί εμπόδιο στην επαγγελματική πορεία καμίας γυναίκας. Με την κατάλληλη ενημέρωση και θεραπευτική αντιμετώπιση, όπου αυτή είναι απαραίτητη, σε συνδυασμό με ενσυναίσθηση και κατάλληλες πολιτικές υγείας, κάθε γυναίκα μπορεί να συνεχίσει να προσφέρει με αξιοπρέπεια, υγεία και επιτυχία σε κάθε στάδιο της ζωής της», καταλήγει η καθηγήτρια.