Η σεξουαλική ζωή των γυναικών μέσης ηλικίας μπορεί να επηρεάζεται από διάφορους παράγοντες, με το καθημερινό άγχος και τις κοινωνικές πιέσεις να καταλαμβάνουν συχνά την πρωτοκαθεδρία, σύμφωνα με νέα έρευνα που δημοσιεύθηκε στην επιθεώρηση Journal of Sex Research. Αν και η εμμηνόπαυση παραδοσιακά θεωρείται ως παράγοντας που μπορεί να επηρεάσει τη σεξουαλική ζωή, τα αποτελέσματα της μελέτης δείχνουν ότι άλλοι παράγοντες, όπως το άγχος από τις επαγγελματικές και οικογενειακές υποχρεώσεις, επηρεάζουν σε μεγαλύτερο βαθμό την ικανοποίηση και τη συχνότητα της σεξουαλικής δραστηριότητας.
Σκοπός και Μέθοδος της Έρευνας
Η έρευνα, που διεξήχθη από ερευνητές της Σχολής Υγιεινής και Τροπικής Ιατρικής του Λονδίνου, του Πανεπιστημίου της Γλασκόβης και του Πανεπιστημιακού Κολεγίου του Λονδίνου, ανέλυσε τις απόψεις και τις εμπειρίες 2.000 γυναικών ηλικίας 40-59 ετών. Στόχος της μελέτης ήταν να κατανοήσει τις αιτίες που εμποδίζουν τη σεξουαλική ευημερία των γυναικών σε αυτή την ηλικιακή ομάδα και να εντοπίσει τα χαρακτηριστικά που επηρεάζουν τη συχνότητα και την ποιότητα της σεξουαλικής τους ζωής.
Βασικά Ευρήματα
Τα ευρήματα της μελέτης αποκάλυψαν ότι μόνο ένα μικρό ποσοστό των συμμετεχουσών συνδέει την εμμηνόπαυση με τη μείωση της σεξουαλικής δραστηριότητας. Αντίθετα, οι γυναίκες ανέφεραν ότι οι καθημερινές πιέσεις της ζωής, όπως οι οικονομικές δυσκολίες, οι απαιτήσεις από τα μέλη της οικογένειας (παιδιά και ηλικιωμένοι γονείς) και οι επαγγελματικές υποχρεώσεις, είναι οι κύριοι λόγοι που περιορίζουν τον χρόνο και την ενέργεια για μια ικανοποιητική σεξουαλική ζωή.
Πιο συγκεκριμένα, το ένα τρίτο των γυναικών που συμμετείχαν στην έρευνα δεν είχαν σεξουαλικές επαφές τον τελευταίο μήνα, ενώ σχεδόν το 50% δήλωσαν ότι δεν ήταν ικανοποιημένες με τη σεξουαλική τους ζωή. Αντίθετα, τα αποτελέσματα έδειξαν ότι η ηλικία και η εμμηνόπαυση δεν αποτελούν τόσο σημαντικούς παράγοντες για τη σεξουαλική ικανοποίηση όσο οι σχέσεις τους, η ποιότητα του τρόπου ζωής τους και η γενικότερη υγεία τους.
Ο Ρόλος του Στρες και των Κοινωνικών Ευθυνών
Η επικεφαλής της μελέτης, καθηγήτρια Kaye Wellings, σημείωσε ότι οι γυναίκες της “γενιάς σάντουιτς” —αυτές που συνήθως αναλαμβάνουν την ευθύνη για τα παιδιά και τους ηλικιωμένους γονείς, ενώ ταυτόχρονα αντιμετωπίζουν επαγγελματικά άγχη και προσωπικά προβλήματα— παρουσιάζουν ιδιαίτερη δυσκολία στο να διατηρήσουν μια ισχυρή και υγιή σεξουαλική ζωή. Όπως ανέφερε η ίδια, οι γυναίκες αυτές συχνά αισθάνονται υπερφορτωμένες, γεγονός που επηρεάζει την ικανότητά τους να επιδοθούν σε σεξουαλική δραστηριότητα.
Ένα από τα πιο σημαντικά ευρήματα της έρευνας είναι ότι η συχνότητα του σεξ δεν φαίνεται να έχει άμεση σχέση με την ικανοποίηση από τη σεξουαλική ζωή. Αντίθετα, η ποιότητα της οικειότητας φαίνεται να είναι πιο σημαντική για την ευημερία των γυναικών. Η καθηγήτρια Wellings τόνισε ότι αυτή η ανακάλυψη επισημαίνει την ανάγκη για μεγαλύτερη έμφαση στην ψυχολογική σύνδεση και την επικοινωνία μεταξύ των συντρόφων, αντί για την απλή συχνότητα της σεξουαλικής δραστηριότητας.
Συμπεράσματα και Συστάσεις
Τα αποτελέσματα της έρευνας υπογραμμίζουν τη σημασία της αντιμετώπισης των ψυχολογικών και κοινωνικών πιέσεων που αντιμετωπίζουν οι γυναίκες μέσης ηλικίας, προκειμένου να διασφαλιστεί μια υγιής σεξουαλική ζωή. Οι επαγγελματίες υγείας καλούνται να ενημερώσουν τις γυναίκες για την ανάγκη να διαχειρίζονται το άγχος τους και να δίνουν προτεραιότητα στη συναισθηματική και ψυχική ευημερία τους.
Η μελέτη αυτή επισημαίνει επίσης ότι οι γυναίκες πρέπει να ενθαρρύνονται να αναγνωρίζουν τη σημασία της οικειότητας και της επικοινωνίας στις σχέσεις τους, καθώς και να αναζητούν υποστήριξη για την υγεία τους, ώστε να βελτιώσουν τη σεξουαλική τους ευημερία σε αυτή την κρίσιμη ηλικιακή φάση.
