Πότε ο Πόνος κατά τη Σεξουαλική Επαφή Είναι Σημάδι Κολπισμού

Ο πόνος κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής επαφής είναι ένα θέμα που απασχολεί πολλούς και μπορεί να επηρεάσει την ποιότητα ζωής. Ενώ μερικές φορές μπορεί να είναι φυσιολογικό, όταν ο πόνος είναι έντονος ή επίμονος, μπορεί να υποκρύπτει κάποια κατάσταση που απαιτεί προσοχή. Σε αυτό το άρθρο θα δούμε τα αίτια του πόνου, πώς να αναγνωρίσετε αν ο πόνος σχετίζεται με κολπισμό (vaginismus) και τι μπορείτε να κάνετε για να τον διαχειριστείτε.

Είναι φυσιολογικός ο πόνος κατά τη διάρκεια του σεξ;

Ενώ ήπιος πόνος ή ενόχληση κατά τη σεξουαλική επαφή είναι κάτι που μπορεί να συμβεί σε πολλές γυναίκες, ο επίμονος πόνος δεν είναι φυσιολογικός. Μπορεί να υποδηλώνει κάποια ιατρική κατάσταση που χρειάζεται ιατρική αξιολόγηση. Κάποιοι από τους κοινούς λόγους για τον πόνο είναι οι εξής:

• Ανεπαρκής λίπανση: Μπορεί να προκληθεί από ανεπαρκή διέγερση ή από ορμονικές αλλαγές, όπως αυτές που συμβαίνουν στην εμμηνόπαυση.
• Λοιμώξεις: Σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα, λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος ή μολύνσεις ζύμης μπορεί να προκαλέσουν πόνο κατά τη διάρκεια του σεξ.
• Ιατρικές καταστάσεις: Καταστάσεις όπως η ενδομητρίωση, η φλεγμονώδης νόσος της πυέλου ή κύστεις των ωοθηκών μπορεί επίσης να είναι αιτίες του πόνου.

Πόνος μετά από περίοδο σεξουαλικής αδράνειας: Είναι ανησυχητικό;

Η έντονη ενόχληση κατά τη διάρκεια του σεξ, μετά από μια περίοδο αποχής, είναι συχνό φαινόμενο. Μπορεί να συμβαίνει λόγω:

• Σύσφιξης των κολπικών μυών: Η έλλειψη σεξουαλικής δραστηριότητας για μεγάλο χρονικό διάστημα μπορεί να προκαλέσει συστολή των μυών του πυελικού εδάφους, με αποτέλεσμα τον πόνο κατά τη διείσδυση.
• Μειωμένη φυσική λίπανση: Η έλλειψη τακτικής σεξουαλικής δραστηριότητας μπορεί να προκαλέσει μείωση της φυσικής λίπανσης, η οποία οδηγεί σε αυξημένη τριβή και δυσφορία.

Η χρήση λιπαντικών προϊόντων και η μεγαλύτερη διάρκεια προκαταρκτικών μπορεί να βοηθήσουν στην ανακούφιση αυτής της ενόχλησης.

Πώς να καταλάβετε αν ο πόνος οφείλεται σε κολπισμό;

Ο κολπισμός (vaginismus) είναι μια κατάσταση που προκαλεί ακούσιες συσπάσεις των μυών του πυελικού εδάφους, εμποδίζοντας τη διείσδυση και προκαλώντας έντονο πόνο ή αίσθημα καύσου. Συμπτώματα του κολπισμού περιλαμβάνουν:

• Ακούσιες συσπάσεις των μυών του κόλπου: Αυτές οι συσπάσεις καθιστούν τη σεξουαλική επαφή επώδυνη ή αδύνατη.
• Φόβος ή άγχος: Οι γυναίκες που πάσχουν από κολπισμό συχνά βιώνουν φόβο ή άγχος γύρω από τη σεξουαλική δραστηριότητα, το οποίο μπορεί να εντείνει τη σύσφιξη των μυών.
• Πόνος κατά τη χρήση ταμπόν ή κατά τις γυναικολογικές εξετάσεις: Ο πόνος δεν περιορίζεται μόνο στη σεξουαλική επαφή, αλλά μπορεί να εμφανιστεί και με την καθημερινή χρήση ταμπόν ή κατά τη διάρκεια γυναικολογικών εξετάσεων.

Πώς να διαχειριστείτε τον πόνο

Αν ο πόνος κατά τη σεξουαλική επαφή είναι επίμονος ή ενοχλητικός, υπάρχουν βήματα που μπορείτε να ακολουθήσετε:

1. Συμβουλευτείτε έναν γιατρό: Εάν ο πόνος είναι συνεχής ή έντονος, είναι σημαντικό να επισκεφτείτε έναν γιατρό για να αξιολογηθεί η αιτία του πόνου και να αποκλειστούν ιατρικές καταστάσεις.

2. Χρησιμοποιήστε λιπαντικά: Αν η έλλειψη φυσικής λίπανσης είναι το πρόβλημα, τα λιπαντικά προϊόντα μπορούν να μειώσουν τη τριβή και να ανακουφίσουν την ενόχληση.

3. Θεραπεία για κολπισμό: Ο κολπισμός μπορεί να αντιμετωπιστεί με φυσικοθεραπεία του πυελικού εδάφους, η οποία περιλαμβάνει ασκήσεις και τεχνικές χαλάρωσης των μυών του κόλπου. Επίσης, η γνωσιακή-συμπεριφορική θεραπεία μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση του άγχους που σχετίζεται με το σεξ.

4. Ανοιχτή επικοινωνία με τον σύντροφό σας: Η ανοιχτή συζήτηση με τον/την σύντροφό σας μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση του άγους και να βελτιώσει τη σεξουαλική εμπειρία, δημιουργώντας ένα πιο άνετο και ευχάριστο περιβάλλον.

Ο πόνος κατά τη διάρκεια του σεξ είναι μια κατάσταση που δεν πρέπει να αγνοείται. Ενώ ο ήπιος πόνος μπορεί να είναι φυσιολογικός σε κάποιες περιόδους, ο επίμονος πόνος είναι ένα σύμπτωμα που απαιτεί εξέταση και θεραπεία. Αντιμετωπίζοντας το ζήτημα νωρίς και με τις κατάλληλες θεραπείες, μπορείτε να αποκαταστήσετε την άνεση και την ευχαρίστηση στη σεξουαλική σας ζωή.

Πηγές: webmd.com (1), nhs.uk, mayoclinic.org