1. Home
  2. Σεξ
  3. Τι σχέση μπορεί να έχει μια χρόνια νόσος με το σεξ και τι συμβουλεύουν οι ειδικοί
Τι σχέση μπορεί να έχει μια χρόνια νόσος με το σεξ και τι συμβουλεύουν οι ειδικοί

Τι σχέση μπορεί να έχει μια χρόνια νόσος με το σεξ και τι συμβουλεύουν οι ειδικοί

0

Άνθρωποι με χρόνια νόσο, όπως καρδιοπάθεια, διαβήτη ή άσθμα μπορεί έκτος από διαρκή πόνο, ενόχληση ή κούραση να έρχονται αντιμέτωποι και με αρνητικές επιρροές στη σεξουαλική τους ζωή που αφορούν στυτικές λειτουργίες, διάθεση και δυνατότητες να ανταπεξέλθουν κατά τη διάρκεια της συνεύρεσης. Γι’ αυτό η Αμερικανική Ακαδημία Οικογενειακών Ιατρών προσφέρει κάποιες οδηγίες ως προς το πώς να διατηρήσετε την ευχαρίστηση σας στο σεξ παρά τη χρόνια νόσο.

Συμβουλές:

  • Να καταναλώνετε μειωμένη ποσότητα αλκοόλ και να αποφεύγετε συστηματικά το κάπνισμα, καθώς και τα δυο επηρεάζουν τη σεξουαλική απόδοση.
  • Βρείτε ποια ώρα μέσα στην ημέρα νιώθετε πιο υγιής ή ενεργοί και οργανώστε το πρόγραμμα σας ώστε να έρχεστε σε επαφή εκείνες περίπου τις ώρες.
  • Μην δοκιμάσετε να έρθετε σε επαφή δυο ώρες μετά το γεύμα.
  • Αν παίρνετε αναλγητικά, φροντίστε να τα λαμβάνετε τουλάχιστον μισή ώρα πριν τη σεξουαλική πράξη.
  • Προσπαθήστε να ξεκουράζεστε επαρκώς και να αισθάνεστε όσο πιο χαλαροί γίνεται.