Πρέπει να ανησυχούμε για τις ηλιακές κηλίδες στο δέρμα; Πώς αντιμετωπίζονται;

Οι ηλιακές κηλίδες – αυτά τα σημάδια που δεν είναι φακίδες ή κρεατοελιές – είναι σημάδια ότι έχετε περάσει αρκετό χρόνο απολαμβάνοντας τον ήλιο.

Οι ηλιακές κηλίδες είναι η απάντηση του δέρματός σας στην καθημερινή έκθεση στις υπεριώδεις ακτίνες. Μπορούν να εμφανιστούν οπουδήποτε στο σώμα σας, αλλά κυρίως εμφανίζονται στο πρόσωπο. Το χρώμα τους είναι σαν μαύρο ή ανοιχτό καφέ και μπορούν να φτάσουν το μέγεθος του δακτύλου σας ενώ τείνουν να εμφανίζονται στο δέρμα σας όταν είστε άνω των 40 ετών.

Τι προκαλεί τις ηλιακές κηλίδες;

Οι ηλιακές κηλίδες είναι σημάδι της φωτογήρανσης — με άλλα λόγια, οι ακτίνες UV γερνούν πρόωρα το δέρμα σας. Η ηλιακή κηλίδα είναι μια μορφή υπερμελάγχρωσης ή μια περιοχή που είναι πιο σκούρα από τον κανονικό τόνο του δέρματός σας. Η υπερμελάγχρωση εμφανίζεται όταν τα κύτταρα του δέρματός σας παράγουν υπερβολική ποσότητα μελανίνης, η οποία δίνει στο δέρμα σας τον φυσικό του τόνο. Εάν το δέρμα σας έχει χρόνια έκθεση σε ακτίνες UV, θα παράγει μελανίνη που είναι συσσωρευμένη ή θα παράγει μελανίνη σε εξαιρετικά υψηλές συγκεντρώσεις, σύμφωνα με την Mayo Clinic – και αυτό με τη σειρά του δημιουργεί τις ηλιακές κηλίδες. Όσο περισσότερη η ζημιά από τον ήλιο, τόσο περισσότερες ηλιακές κηλίδες μπορείτε να δημιουργήσετε. Η Ιατρική Σχολή του Χάρβαρντ αναφέρει ότι μπορεί να σχηματιστούν ηλιακές κηλίδες λόγω σοβαρών ηλικιακών εγκαυμάτων.

Εάν έχετε πιο ανοιχτόχρωμο δέρμα, είναι πιο πιθανό να εμφανίσετε ηλιακές κηλίδες. Στην πραγματικότητα, υπολογίζεται ότι το 90% των λευκών ανθρώπων έχουν ηλιακές κηλίδες μέχρι τα 60 τους χρόνια, αν και άτομα με πιο σκούρες αποχρώσεις δέρματος μπορούν επίσης να τις εμφανίσουν. Το αν και πότε θα εμφανίσετε ηλιακές κηλίδες και πόσες θα εμφανίσετε, υπαγορεύεται από τον γενετικό σας κώδικα  και από την συνολική βλαβερή σας έκθεση στον ήλιο.

Πώς αντιμετωπίζονται αυτές οι κηλίδες;
Υπάρχει ευρεία γκάμα επιλογών όταν πρόκειται να αφαιρέσετε τις ηλιακές κηλίδες ή να τις κάνετε λιγότερο αισθητές. Είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε τον δερματολόγο σας σχετικά με το ποια από αυτές τις θεραπείες είναι η καλύτερη για εσάς.

Τόσο η ρετινόλη όσο και η βιταμίνη C μπορεί να βοηθήσουν. Η βιταμίνη C πιστεύεται ότι σταματά την παραγωγή μελανίνης, κάνοντας την υπερμελάγχρωση να εξασθενεί. Μην πάρετε κανένα φάρμακο μόνοι σας – ο γιατρός σας θα γνωρίζει τον σωστό τύπο ρετινοειδούς. Για παράδειγμα η τρετινοΐνη (ένα ρετινοϊκό οξύ) είναι στην πραγματικότητα ένα παράγωγο της βιταμίνης Α και με συνεχή χρήση, μπορεί να εξομαλύνει τις χρωστικές ανωμαλίες, συμπεριλαμβανομένων των ηλιακών κηλίδων.

Πρόληψη ηλιακών κηλίδων
Πρώτα από όλα, να ξέρετε ότι ακόμα κι αν κάνετε λέιζερ στις ηλιακές σας κηλίδες, μόλις βγείτε ξανά στον ήλιο χωρίς να προστατεύσετε το δέρμα σας, η ηλιακή σας κηλίδα θα επανέλθει. Μην ξαπλώνετε ποτέ στον ήλιο για να μαυρίσετε. Χρησιμοποιήστε ένα αντηλιακό ευρέος φάσματος κάθε φορά που βρίσκεστε έξω, απλώνοντάς το σε οποιοδήποτε μέρος του σώματός σας εκτίθεται στον ήλιο.

Εάν ο γιατρός σας συστήσει τη βιταμίνη C για τη μείωση των ηλιακών κηλίδων, μπορείτε να τη χρησιμοποιήσετε και ως μέσο πρόληψης. Ένας ορός βιταμίνης C μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη των ηλιακών κηλίδων.  Το ιδανικό είναι: ορός, ενυδατική κρέμα και αντηλιακό. Αποφύγετε τον ήλιο τις πιο δυνατές ώρες της ημέρας (μεταξύ 10 π.μ. και 4 μ.μ.), φορέστε ένα καπέλο με φαρδύ γείσο και μείνετε στη σκιά.

Ηλιακή κηλίδα και καρκίνος του δέρματος
Οι ηλιακές κηλίδες από μόνες τους δεν ενέχουν κανέναν κίνδυνο για την υγεία. Σπάνια, όμως, μια ηλιακή κηλίδα μπορεί να μετατραπεί σε μελάνωμα. Μια ηλιακή κηλίδα μεγαλύτερη από 1-2 εκατοστά θα ήταν πιο πιθανό να γίνει μελάνωμα. Τα καλά νέα είναι ότι αυτό δεν συμβαίνει ξαφνικά – ορισμένοι ειδικοί έχουν δηλώσει ότι μπορεί να χρειαστούν 30-50 χρόνια για να αναπτυχθεί πλήρως μια κακοήθης φακίδα.

Οτιδήποτε βλέπετε στο δέρμα σας που αλλάζει, να γίνεται μεγαλύτερο ή πιο σκούρο ή να έχει ακανόνιστη άκρη, θα πρέπει να το δει ο δερματολόγος σας.