Ο βήχας μου προέρχεται από COVID-19, γρίπη, κρυολόγημα, RSV ή αλλεργίες; Ποια είναι η θεραπεία;
Ο βήχας είναι ένα από τα κύρια συμπτώματα της COVID-19. Αλλά ο βήχας είναι επίσης τυπικό σύμπτωμα πολλών άλλων αναπνευστικών ασθενειών, όπως η γρίπη, το κοινό κρυολόγημα, ο αναπνευστικός συγκυτιακός ιός (RSV) και οι εποχιακές αλλεργίες.
Εάν βήχετε, μπορεί να αναρωτιέστε πώς μπορείτε να καταλάβετε εάν οφείλεται σε COVID-19 ή σε διαφορετική πάθηση. Μπορούμε να καταλάβουμε τη διαφορά;
Έρευνα που δημοσιεύτηκε το 2021 προσπάθησε να μελετήσει τους ήχους που κάνει ένα άτομο για να προσδιορίσει εάν μπορεί να ανιχνεύσει την COVID-19 μέσω του βήχα.
Κατάφεραν να διακρίνουν τη διαφορά μεταξύ ενός ατόμου που βήχει για, για παράδειγμα, να καθαρίσει το λαιμό του έναντι κάποιου που βήχει επειδή έχει μια ασθένεια. Αλλά δεν υπάρχει τρόπος οριστικής διάγνωσης της COVID-19 με ανίχνευση ήχου βήχα, σύμφωνα με μια μελέτη του 2022.
Περίπου τα δύο τρίτα του βήχα που σχετίζεται με την COVID-19 είναι ξηρός βήχας που δεν παράγει βλέννα. Αυτό σημαίνει ότι ο βήχας θα είναι περισσότερο ξηρός και επιθετικός. Με ξηρό βήχα, είναι συχνά δύσκολο να σταματήσετε να βήχετε μόλις ξεκινήσετε.
Ωστόσο, μπορεί μερικές φορές να βήξετε βλέννα όταν έχετε COVID-19.
Ο πιο αποτελεσματικός τρόπος που θα μπορείτε να πείτε με βεβαιότητα τι έχετε είναι η κλινική εξέταση. Μπορείτε να μάθετε έτσι εάν έχετε COVID-19, γρίπη ή και τα δύο — και ναι, μπορείτε να κολλήσετε και τον COVID-19 και τη γρίπη ή άλλον ιό ταυτόχρονα.
Μπορείτε επίσης να εξεταστείτε για RSV με μια ταχεία διαγνωστική εξέταση.
Αν και δεν υπάρχουν συγκεκριμένες εξετάσεις για το κοινό κρυολόγημα, μερικές φορές τα τεστ μπορούν να σας βοηθήσουν να αποκλείσετε άλλες καταστάσεις. Εάν ο γιατρός αποκλείσει την COVID-19, τον RSV και τη γρίπη, το κρυολόγημα θα μπορούσε να είναι μια πιθανή αιτία του βήχα σας. Τα κρυολογήματα τείνουν επίσης να μην διαρκούν όσο η γρίπη, ο RSV ή η COVID-19.
Ποια είναι η θεραπεία για τον βήχα COVID-19;
Εάν έχετε βήχα που σχετίζεται με την COVID-19, μπορεί να αισθανθείτε δυσφορία στο στήθος και να έχετε διακοπτόμενο ύπνο – μια ανησυχία όταν προσπαθείτε να ξεκουραστείτε και να αναρρώσετε.
Μερικές μέθοδοι που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να αντιμετωπίσετε τον βήχα σας περιλαμβάνουν:
Πίνετε πολλά υγρά κατά τη διάρκεια της ημέρας. Αυτό βοηθά να διατηρείται ο λαιμός σας υγρός και μειώνει τον ερεθισμό.
Χρησιμοποιήστε έναν υγραντήρα εάν ο αέρας στο σπίτι σας είναι πολύ ξηρός. Μπορείτε επίσης να κάνετε ένα ζεστό ντους με την πόρτα κλειστή για να δημιουργήσετε άφθονο ατμό.
Καταναλώστε κρύα ή ζεστά φαγητά, όπως φρυγανιά, ζεστό τσάι, ζωμό. Όλα αυτά μπορούν να καταπραΰνουν τον ερεθισμένο λαιμό και να μειώσουν τον βήχα.
Πάρετε σταγόνες για τον βήχα χωρίς ιατρική συνταγή ή καραμέλες που μειώνουν τον βήχα.
Καταναλώστε ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι. (Τα βρέφη κάτω του 1 έτους δεν πρέπει να καταναλώνουν μέλι για λόγους ασφαλείας.)
Η χρήση φαρμάκων για τον βήχα μπορεί να είναι αμφιλεγόμενη εάν έχετε υγρό βήχα που προκαλεί βλέννα. Εάν καταστείλετε τον βήχα σας, μπορεί να μην ανεβάσετε όλη τη βλέννα. Αντίθετα, μπορεί να θέλετε να πάρετε ένα αποχρεμπτικό για τον βήχα, το οποίο σας βοηθά να βήξετε τη βλέννα.
Εάν έχετε ξηρό βήχα, ο οποίος είναι τυπικός με την COVID-19, η λήψη κατασταλτικών του βήχα μπορεί να σας βοηθήσει.
Πόσο διαρκεί ο βήχας λόγω COVID;
Σύμφωνα με μια μελέτη του 2021 στην οποία συμμετείχαν άτομα που είχαν νοσηλευτεί για COVID-19, περίπου το 2,5% ανέφερε βήχα που διήρκεσε 11,2 μήνες μετά τη νοσηλεία.
Ενώ ο βήχας των περισσότερων ανθρώπων δεν διαρκεί τόσο πολύ, μια ερευνητική αναθεώρηση της ερευνητικής προέλευσης του 2021 διαπίστωσε ότι περίπου το 19% των ανθρώπων συνεχίζουν να έχουν βήχα αφού έχουν ξεπεράσει τα περισσότερα από τα συμπτώματα της Covid-19.
Ο βήχας είναι ένα αντανακλαστικό που βοηθά στον καθαρισμό των αεραγωγών από τη βλέννα, τη σκόνη και άλλους ερεθιστικούς παράγοντες. Ο βήχας μπορεί επίσης να είναι σύμπτωμα ερεθισμένων αεραγωγών. Ακόμη και μετά την ανάρρωση από την COVID-19, οι αεραγωγοί σας θα μπορούσαν να χρειαστούν λίγο περισσότερο χρόνο για να επουλωθούν.
Ο βήχας λόγω COVID επιδεινώνεται τη νύχτα;
Ο βήχας τείνει να επιδεινώνεται τη νύχτα.
Εάν έχετε ρινική καταρροή, το να ξαπλώνετε σε επίπεδη θέση μπορεί να επιδεινώσει την κατάσταση. Αυτό σημαίνει ότι η βλέννα τρέχει στο πίσω μέρος του λαιμού σας, ερεθίζοντάς τον και προκαλώντας σας βήχα.
Μπορεί επίσης να παρατηρήσετε ότι ο ξηρός βήχας σας είναι χειρότερος τη νύχτα, επειδή συνήθως βρίσκεστε σε εσωτερικούς χώρους, όπου ο αέρας τείνει να είναι πιο ξηρός και πιο ερεθιστικός για τους αεραγωγούς σας. Η χρήση ενός υγραντήρα μπορεί να βοηθήσει στη μείωση αυτού του περιστατικού (φροντίστε να διατηρείτε τον υγραντήρα καθαρό και στεγνό όταν δεν τον χρησιμοποιείτε).
Σύμφωνα με μια μελέτη του 2021, περίπου το 67% των συμμετεχόντων με COVID-19 παρουσίασαν ξηρό βήχα. Ο ξηρός βήχας δεν δημιουργεί βλέννα. Το άλλο 33% αναφέρει βήχα βλέννας ή φλέγματος.
Μπορεί η COVID-19 να σας κάνει να φτύσετε αίμα;
Ο βήχας με αίμα (αιμόπτυση) είναι ένα πολύ σπάνιο σύμπτωμα του COVID-19. Περίπου το 1–5% των ατόμων με COVID-19 εμφανίζουν αυτό το σύμπτωμα. Είναι πιο συνηθισμένο εάν η μόλυνση σας οδηγεί σε πνευμονία ή εάν έχετε πνευμονική εμβολή ταυτόχρονα.
Η αιμόπτυση μπορεί να είναι επείγουσα ιατρική κατάσταση. Εάν βήχετε περισσότερο από ένα κουταλάκι του γλυκού αίμα, επισκεφτείτε τον γιατρό το συντομότερο δυνατό.