Χιονίστρες: Τι είναι, γιατί εμφανίζονται και πώς να τις αντιμετωπίζετε
Οι χιονίστρες, που αναφέρονται επίσης ως χείμετλα, αποτελούν φλεγμονώδεις αλλοιώσεις του δέρματος, οι οποίες εμφανίζονται κυρίως κατά τη διάρκεια του χειμώνα λόγω επαναλαμβανόμενης έκθεσης στο κρύο και την υγρασία.
Συνήθως προσβάλλουν τα χέρια και τα πόδια και συνοδεύονται από φαγούρα, κοκκίνισμα, πρήξιμο και, σε ορισμένες περιπτώσεις, φουσκάλες, όπως επισημαίνουν οι ειδικοί της mayoclinic.
Τα συμπτώματα συνήθως εμφανίζονται λίγες ώρες μετά την έκθεση στο κρύο και περιλαμβάνουν:
-
τοπικό κοκκίνισμα του δέρματος,
-
έντονη φαγούρα ή αίσθημα καύσου,
-
πρήξιμο,
-
πόνο,
-
αλλαγή στο χρώμα του δέρματος (από κόκκινο έως μωβ),
-
σπανιότερα, φουσκάλες ή μικρές πληγές.
Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι χιονίστρες υποχωρούν μόνες τους εντός μιας έως τριών εβδομάδων, ειδικά όταν ανεβαίνουν οι θερμοκρασίες. Ωστόσο, όσοι έχουν εμφανίσει χιονίστρες στο παρελθόν είναι πιθανό να τις παρουσιάσουν ξανά κάθε χειμώνα.
Χιονίστρες: Αιτίες και παράγοντες κινδύνου
Τα ακριβή αίτια δεν έχουν πλήρως διασαφηνιστεί, αλλά θεωρείται ότι οφείλονται σε μη φυσιολογική αντίδραση των μικρών αιμοφόρων αγγείων του δέρματος στις απότομες αλλαγές θερμοκρασίας. Όταν το δέρμα εκτίθεται στο κρύο και ακολουθεί απότομη θέρμανση, τα μικρά αγγεία διαστέλλονται γρήγορα χωρίς να ανταποκρίνονται τα μεγαλύτερα, με αποτέλεσμα διαταραχή της αιματικής ροής και φλεγμονή των ιστών.
Ορισμένοι παράγοντες αυξάνουν την πιθανότητα εμφάνισης χιονίστρων:
-
στενά ή ακατάλληλα ρούχα και παπούτσια που αφήνουν το δέρμα εκτεθειμένο στο κρύο,
-
γυναικείο φύλο,
-
χαμηλό σωματικό βάρος,
-
διαβίωση σε περιοχές με ψυχρό και υγρό κλίμα,
-
κακή κυκλοφορία του αίματος,
-
σύνδρομο Raynaud.
Πιθανές επιπλοκές
Παρότι οι χιονίστρες συνήθως δεν προκαλούν μόνιμες βλάβες, μπορεί να εμφανιστούν επιπλοκές όταν σχηματίζονται φουσκάλες ή πληγές. Σε αυτές τις περιπτώσεις υπάρχει κίνδυνος δερματικών λοιμώξεων, οι οποίες απαιτούν άμεση ιατρική φροντίδα.
Διάγνωση και θεραπεία
Η διάγνωση γίνεται κυρίως με βάση την κλινική εξέταση και το ιστορικό έκθεσης στο κρύο. Σπανιότερα, ενδέχεται να χρειαστεί βιοψία δέρματος για να αποκλειστούν άλλες παθήσεις με παρόμοια συμπτώματα.
Η βασική αντιμετώπιση περιλαμβάνει προστασία από το κρύο και ανακούφιση των συμπτωμάτων. Σε επίμονες περιπτώσεις, ο γιατρός μπορεί να συστήσει:
-
τοπικά κορτικοστεροειδή,
-
φαρμακευτική αγωγή που βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος.
Τι μπορείτε να κάνετε στο σπίτι
Για ανακούφιση από τα συμπτώματα συνιστάται:
-
σταδιακή επαναφορά της θερμοκρασίας των άκρων,
-
χρήση ενυδατικών ή καταπραϋντικών κρεμών,
-
καλή υγιεινή και προστασία του δέρματος από τραυματισμούς,
-
αποφυγή του ξυσίματος.