Μελέτη: Οι 3 παράγοντες που συνδέονται με έως 13 περισσότερα χρόνια χωρίς άνοια

Η διατήρηση της αρτηριακής πίεσης σε φυσιολογικά επίπεδα, η αποφυγή του διαβήτη και του καπνίσματος συνδέονται με σχεδόν 13 επιπλέον χρόνια ζωής χωρίς άνοια, σύμφωνα με νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Neurology Open Access της Αμερικανικής Ακαδημίας Νευρολογίας.

Στην έρευνα, με επικεφαλής την Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου της Νέας Υόρκης, συμμετείχαν 12.409 άτομα με μέση ηλικία 56 ετών, τα οποία δεν εμφάνιζαν άνοια κατά την έναρξη της μελέτης.

Οι επιστήμονες εξέτασαν τρεις βασικούς παράγοντες κινδύνου: την υψηλή αρτηριακή πίεση, τον διαβήτη και το κάπνισμα. Ως υπέρταση ορίστηκε αρτηριακή πίεση άνω των 140/90 mmHg ή η λήψη αντιυπερτασικής αγωγής.

Οι συμμετέχοντες παρακολουθήθηκαν για περίπου 26 χρόνια. Στο διάστημα αυτό, 3.008 άτομα διαγνώστηκαν με άνοια, ενώ 5.238 κατέληξαν χωρίς να εμφανίσουν τη νόσο.

Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι όσοι δεν είχαν κανέναν από τους τρεις παράγοντες κινδύνου έζησαν σχεδόν 13 περισσότερα χρόνια χωρίς άνοια σε σχέση με όσους είχαν και τους τρεις.

Παράλληλα, οι γυναίκες εμφάνισαν περισσότερα χρόνια ζωής χωρίς άνοια από τους άνδρες, ανεξάρτητα από τον αριθμό των παραγόντων κινδύνου. Αντίστοιχα, οι λευκοί συμμετέχοντες κατέγραψαν περισσότερα χρόνια χωρίς άνοια σε σύγκριση με τους μαύρους συμμετέχοντες.

Οι ερευνητές διευκρινίζουν ότι η μελέτη δεν αποδεικνύει σχέση αιτίας-αποτελέσματος, αλλά αναδεικνύει ισχυρή συσχέτιση μεταξύ των συγκεκριμένων παραγόντων κινδύνου και της καθυστέρησης εμφάνισης της άνοιας.

Τονίζουν επίσης ότι σημαντικό ρόλο για την υγεία του εγκεφάλου διαδραματίζουν και άλλες υγιεινές συνήθειες, όπως η ισορροπημένη διατροφή και η τακτική σωματική άσκηση.

Ως βασικό περιορισμό της μελέτης αναφέρουν ότι οι παράγοντες κινδύνου καταγράφηκαν μόνο μία φορά, κατά την έναρξη της έρευνας. Έτσι, η ανάλυση βασίστηκε στην αρχική εικόνα των συμμετεχόντων και όχι σε πιθανές μεταβολές της υγείας τους κατά τη διάρκεια της πολυετούς παρακολούθησης.