Ομορφιά

Αϋπνίες: Μας γερνάνε, μας παχαίνουν, μας αρρωσταίνουν

Η στατιστική δείχνει ότι το 60% όλων μας αντιμετωπίζουμε προβλήματα με τον ύπνο, μία ή δύο φορές την εβδομάδα. Αυτό έχει ως συνέπεια σοβαρά προβλήματα στην υγεία μας, από αύξηση της αρτηριακής πίεσης, εκδήλωση παθολογικής παχυσαρκίας και διαβήτη έως και εμφάνιση καρκίνου! Οι λόγοι, βέβαια, για τους οποίους δεν μπορούμε να απολαύσουμε τον ύπνο μας […]

Αποζητάς το λαμπερό βλέμμα; Έτσι θα αναδείξεις τα μάτια σου

Τα μάτια, λένε, είναι οι καθρέπτες της ψυχής. Για να τους δώσετε έμφαση και να τα αναδείξετε, λοιπόν, ακολουθήστε το trick που σας ταιριάζει από τα παρακάτω: Αν έχεις μικρά μάτια, κάνε τα να δείχνουν μεγαλύτερα χρησιμοποιώντας ανοιχτόχρωμες σκιές. Αν σ’ αρέσει να χρησιμοποιείς μολύβι ή αιλάινερ, πέρασε μόνο το επάνω βλέφαρο. Επίσης προτίμησε να απλώνεις […]

Αυτές είναι μερικές καθημερινές συνήθειες που καταστρέφουν τα μαλλιά σας

Τα μαλλιά μας είναι πολύ σημαντική υπόθεση για όλους μας, γυναίκες και άνδρες. Αφορούν την εμφάνισή μας και θέλουμε να είναι γερά και υγιή. Πόσω μάλλον από την στιγμή που μπορούμε να πάρουμε από αυτά πληροφορίες για την γενικότερη κατάσταση της υγείας μας. Αν κάτι σχετίζεται με τα γονίδια μας, δεν υπάρχουν πολλά πράγματα που […]

Πολεμήστε την κυτταρίτιδα με υγιεινή διατρφή

Η κυτταρίτιδα σχηματίζεται από «στρώματα» λιπωδών κυττάρων και συνδετικού ιστού που συσσωρεύονται κάτω από το δέρμα (συνήθως των μηρών και των γλουτών). Πρόκειται, όπως λένε οι ειδικοί, για τον φυσικό τρόπο αποθηκεύσεως λίπους στις γυναίκες. Πάντως, άλλες γυναίκες έχουν έντονη κυτταρίτιδα και άλλες όχι. Αυτό οφείλεται σε πολλούς παράγοντες όπως: αύξηση του σωματικού βάρους (μολονότι […]

«Λίφτινγκ» σε πρόσωπο και σώμα, χωρίς νυστέρια

Ανόρθωση δέρματος με νήματα για όσους νιώθουν πως μεγαλώνουν και χωρίς να ξοδευτούν   Εξηγεί ο πλαστικός χειρουργός Θάνος Κοντογιάννης Κάποτε έμοιαζε με πολυτέλεια για «γερά πορτοφόλια». Σήμερα, όμως, η αντιμετώπιση της χαλάρωσης του δέρματος, τόσο στο πρόσωπο όσο και στο σώμα, είναι όχι απλά προσιτή αλλά και εξαιρετικά φιλική για άνδρες και γυναίκες που […]

Μαύροι κύκλοι στα μάτια. Τι μπορείτε να κάνετε για να φύγουν

Μήπως μερικές φορές έχετε παρατηρήσει μαύρους κύκλους ή σακούλες κάτω από τα μάτια σας και αναρωτιέστε αν μπορείτε να κάνουν κάτι για αυτό; Η κατανάλωση περισσότερου νερού και η εφαρμογή ψυχρών αντικειμένων μπορεί να συμβάλει στη συρρίκνωση των σακουλών των ματιών γρήγορα, αλλά ο μόνος τρόπος να μειωθεί η εμφάνισή τους μακροπρόθεσμα είναι να γίνουν […]

 

Διαβάστε και ψηφιακά την έντυπη έκδοση "ΠΕΡΙ ΥΓΕΙΑΣ σήμερα"

Κυκλοφορεί σε πάνω από 2.000 σημεία πανελλαδικά