Οι γιατροί μας ενημερώνουν

Αναστασία Κόκκαλη: Διατροφή και εμμηνόπαυση

ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΕΜΜΗΝΟΠΑΥΣΗ Οι πολλές και διαφορετικές αλλαγές που συμβαίνουν στον γυναικείο οργανισμό κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης, δημιουργούν μία επιπρόσθετη αλλά βασική ανάγκη: να τροποποιηθεί ανάλογα και η διατροφή. Η διατήρηση ή επίτευξη ενός υγιούς σωματικού βάρους και η πρόληψη παθήσεων όπως η οστεοπόρωση και η καρδιαγγειακή νόσος είναι οι βασικοί στόχοι του κατάλληλα διαμορφωμένου […]

Ε.Α. Αρβανιτάκης: Κουρασμένα και πονεμένα πόδια

ΚΟΥΡΑΣΜΕΝΑ ΚΑΙ ΠΟΝΕΜΕΝΑ ΠΟΔΙΑ Ε. Α. ΑΡΒΑΝΙΤΑΚΗΣ ΠΟΔΟΛΟΓΟΣ-ΠΟΔΙΑΤΡΟΣ ΠΡΟΕΔΡΟΣ ΤΟΥ ΕΛΛΗΝΙΚΟΥ ΣΥΛΛΟΓΟΥ ΠΟΔΙΑΤΡΩΝ-ΠΟΔΟΛΟΓΩΝ MSc,BSc (Hons) Podiatry MPS. State Reg. Pod. No. 13275 Καθημερινά τα πόδια μας είναι εκτεθειμένα σε αναρίθμητα βάρη κατά τη διάρκεια της ημέρας καθώς περπατάμε, καθόμαστε και στεκόμαστε όρθιοι για μεγάλα χρονικά διαστήματα. Τα πόδια μας καλούνται καθημερινά να μεταφέρουν το βάρος […]

Προλάβετε τη γρίπη!

Προλάβετε τη γρίπη και ενισχύστε το ανοσοποιητικό σας σύστημα με την κατάλληλη διατροφή!   Γιάννης Χρύσου, Κλινικός Διαιτολόγος & Διατροφολόγος Όπως κάθε χρόνο, η γρίπη και οι ιώσεις βρίσκονται σε έξαρση τους φθινοπωρινούς και χειμερινούς μήνες, δηλαδή σε περιόδους που επιφυλάσσουν πολλές προκλήσεις για την υγεία μας. Περισσότερο επιρρεπείς είναι όσοι δεν ξεκουράζονται αρκετά, δεν […]

Το σώμα των ονείρων από τον Δρ. Ιωάννη Λύρα

Νέα ανώδυνη τεχνική για πλούσιο ντεκολτέ και σφριγηλό στήθος μαζί με ανορθωμένους βραζιλιάνικους γλουτούς και καλλίγραμμα ψηλά πόδια   Τι γίνεται όταν μία γυναίκα  επιθυμεί πολύ να μεγεθύνει το στήθος της και ταυτόχρονα να αποκτήσει  ένα όμορφο και καλοσχηματισμένο αρμονικό σώμα; Όπως επισημαίνει ο έμπειρος πλαστικός χειρουργός Δρ Ιωάννης Λύρας, (www.ioannislyras.gr) η no pain-2+2 νέα τεχνική […]

Ανακουφιστείτε από τον πονοκέφαλο

Δρ. Μιχάλης Βικελής Νευρολόγος, MSc in Headache Medicine, PhD www.headaches.gr Εύκολοι Τρόποι για να ανακουφιστείτε απο τα συμπτώματα του πονοκεφάλου   Οι περισσότεροι από εμάς γνωρίζουμε την αίσθηση του πονοκέφαλου. Στην πραγματικότητα, το πιο διαδεδομένο είδος πονοκέφαλου (κεφαλαλγίας) είναι ο Πονοκέφαλος Τάσεως, ο οποίος εμφανίζεται  περιοδικά στο 80% των ανθρώπων και δίνει την αίσθηση ότι […]

Αντιμετώπιση του λιπώδους ήπατος

Στάθης Σκληρός Γενικός Ιατρός και Πρόεδρος της Ελληνικής Εταιρείας Έρευνας & Εκπαίδευσης στην Πρωτοβάθμια  Φροντίδα Υγείας     Ο συνδυασμός  Χολίνης και Prunus  Mume (ουρσολικό και ολεανολικό οξύ) βοηθά στην αντιμετώπιση του λιπώδους ήπατος και στην διατήρηση της φυσιολογικής  ηπατικής λειτουργίας Αποτελούν και τα δύο βασικά  θρεπτικά  συστατικό για τη καλή λειτουργία του ήπατος και του […]

Από ιδιοπαθή υπέρταση πάσχει το 5% των παιδιών

Η υπέρταση στα παιδιά είναι υπαρκτό φαινόμενο και σχετίζεται με την εκδήλωση καρδιαγγειακών νοσημάτων σε σχετικά νεαρή ηλικία. Αν και η ιδιοπαθής υπέρταση παρατηρείται σε ποσοστό 3,5%-5% των παιδιών, αποτελέσματα μελέτης που έγινε στην Ελλάδα έδειξαν ότι το 1/3 των παιδιών σχολικής ηλικίας που προσήλθαν στα νοσοκομειακά εξωτερικά ιατρεία δεν είχαν υποβληθεί ποτέ προηγουμένως σε […]

Η Μικροχειρουργική αποτρέπει τους ακρωτηριασμούς.

Απόλυτα επιτυχής και στην Ελλάδα είναι η διατήρηση και η λειτουργικότητα, των νεύρων του χεριού μετά από καταστροφικούς τραυματισμούς (εργατικά ατυχήματα και τροχαία), χάρις στην μικροχειρουργική περιφερικών νεύρων! Στο συμπέρασμα αυτό κατέληξαν επιφανείς Έλληνες επιστήμονες που συμμετείχαν στο 9ο Σεμινάριο Χειρουργικής Περιφερικών Νεύρων και Βραχιονίου Πλέγματος στο Αττικό Νοσοκομείο, το οποίο διοργάνωσαν από κοινού τα […]

Ο ήλιος δρα ευεργετικά στην ψωρίαση.

Ο ήλιος είναι ευεργετικός για τα άτομα που πάσχουν από ψωρίαση  καθώς αποτελεί μία από τις καλύτερες θεραπείες. Μόνο ένα μικρό ποσοστό των πασχόντων από ψωρίαση, μόλις στο 1% των ασθενών ο ήλιος δημιουργεί προβλήματα. Οπότε, σε κάθε περίπτωση, η συμβουλή του δερματολόγου είναι απαραίτητη, όπως τονίζει ο πρόεδρος του Σωματείου Υποστήριξης Ψωριασικών Ασθενών «ΚΑΛΥΨΩ», […]

Σύγχρονες κι αποτελεσματικές μέθοδοι στο Ιατρικό Αθηνών.

Η Κλινική Λαπαροσκοπικής, Βαριατρικής, Γενικής, και Ρομποτικής Χειρουργικής, υπό τη Διεύθυνση του Δρ. Κωνσταντίνου Μ. Κωνσταντινίδη, MD, PhD, FACS στο Ιατρικό Κέντρο Αθηνών συμπλήρωσε 1.000 επιτυχημένες ρομποτικές και λαμπαροσκοπικές κολεκτομές μες τον Ιούνιο. Οι επεμβάσεις αφαίρεσης παχέος εντέρου και ορθού (κολεκτομές) αφορούν παθήσεις όπως η εκκολπωματίτιδα, η ελκώδης κολίτιδα, η νόσος Crohn, η πρόπτωση ορθού, […]

 

Διαβάστε και ψηφιακά την έντυπη έκδοση "ΠΕΡΙ ΥΓΕΙΑΣ σήμερα"

Κυκλοφορεί σε πάνω από 2.000 σημεία πανελλαδικά