Η κατανάλωση δημητριακών από άτομα με διαβήτη
“Πολλοί δεν προλαβαίνουν να πάρουν ένα πλήρες πρωινό και το γνωρίζουμε αυτό. Αλλά το να τρώτε κάτι υγιεινό το πρωί για να ενεργοποιήσετε τον μεταβολισμό σας, κάνει τη διαφορά”, λέει η συνεργάτιδα της Cleveland Clinic, διαβητολόγος, δρ. Shannon Knapp. Η εξήγηση είναι ότι μετά από μια νύχτα ξεκούρασης, ο οργανισμός τείνει να έχει αυξημένη αντίσταση στην ινσουλίνη το […]