Μήπως ξυπνάτε κουρασμένοι;
Κάποια πρωινά ξυπνάμε με ένα αίσθημα νωθρότητας ακόμη κι όταν έχουμε κοιμηθεί αρκετά. Πιθανό αυτή η κούραση να σχετίζεται με την ψυχική ή σωματική μας υγεία και πολλοί από εμάς προαπαθούμε να την καταπολεμήσουμε με αλλεπάλληλα φλιτζάνια καφέ. Η υπερβολική ωστόσο κατανάλωση καφεΐνης μπορεί να μας κάνει νευρικούς και ανήσυχους (για να μην αναφέρουμε τη […]