Λιγότερες από 6 ώρες ύπνου ίσως αυξάνουν την αθηροσκλήρωση και τον καρδιαγγειακό κίνδυνο, υποστηρίζει νέα έρευνα. Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον δρα Χοσέ Ορδόβας του Εθνικού Κέντρου Καρδιαγγειακών Ερευνών στη Μαδρίτη και του Πανεπιστημίου Ταφτς των ΗΠΑ κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι, ο λίγος και ο κακής ποιότητας ύπνος αυξάνει τον κίνδυνο αθηροσκλήρωσης, δηλαδή σχηματισμού πλάκας στο εσωτερικό των αρτηριών, που προκαλεί τη στένωσή τους. Από προηγούμενες […]