Η κηπουρική μπορεί να βοηθήσει στην αύξηση της πρόσληψης φυτικών ινών, στην προώθηση της σωματικής δραστηριότητας και στην ανακούφιση από το στρες και το άγχος, σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύτηκε πρόσφατα στο επιστημονικό περιοδικό “The Lancet Planetary Health”. Οι συμμετέχοντες τυχαιοποιήθηκαν να λάβουν ένα οικόπεδο κοινοτικού κήπου (ομάδα παρέμβασης, 145 συμμετέχοντες) ή να παραμείνουν […]