1. Home
  2. Tag "κλάμα"

Πώς το κλάμα μια φορά την εβδομάδα βοηθά στην μείωση του άγχους;

Μερικές φορές, το μόνο που έχουμε ανάγκη είναι ένα «καλό» κλάμα –σωστά; Δεκάδες είναι οι έρευνες που έχουν συνδέσει την έκλυση δακρύων με την απελευθέρωση δύσκολων συναισθημάτων, όπως η λύπη, το άγχος και η αναστάτωση. Σύμφωνα με τον Junko Umihara, καθηγητή στην Ιατρική Σχολή Nippon της Ιαπωνίας, το κλάμα φαίνεται να αποτελεί και την καλύτερη διέξοδο […]

 

Διαβάστε και ψηφιακά την έντυπη έκδοση "ΠΕΡΙ ΥΓΕΙΑΣ σήμερα"

Κυκλοφορεί σε πάνω από 2.000 σημεία πανελλαδικά