Τα βότανα και τα μπαχαρικά που χρησιμοποιούνται συνήθως στη μεσογειακή διατροφή, όπως το μαύρο κύμινο, η κανέλα, το τζίντζερ, η κουρκουμίνη και το σαφράν, συνδέθηκαν με τη ρύθμιση του σακχάρου αίματος, σε ασθενείς με διαβήτη τύπου 2, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό “Nutrients”. Η μετανάλυση 45 μελετών με 3.050 ενήλικες, έδειξε ότι η […]