Επικαιρότητα

Με μία λέξη: Αυτοπεποίθηση

30 Αυγούστου, 2019 newsroom

0

Ο κόσμος είναι αντανάκλαση του εαυτού μας. Όταν μισούμε τον εαυτό μας, μισούμε και όλους τους άλλους. Όταν αγαπάμε αυτό που είμαστε, τότε κι ο υπόλοιπος κόσμος είναι θαυμάσιος. Η εικόνα του εαυτού μας είναι το πρόγραμμα δράσης που καθορίζει επακριβώς το πώς θα συμπεριφερθούμε, με ποιον θα συγχρωτιστούμε, τι θα προσπαθήσουμε και τι θα […]

Read more

Επικαιρότητα

Βουλευτές με κλονισμένη ψυχική υγεία.

2 Ιουλίου, 2019 newsroom

0

Οι βουλευτές έχουν διπλάσια πιθανότητα να εμφανίσουν προβλήματα ψυχικής υγείας από ό,τι οι άλλοι εργαζόμενοι, αλλά δυσκολεύονται να το παραδεχθούν, σύμφωνα με μια νέα βρετανική έρευνα, την πρώτη του είδους της, η οποία έγινε ανώνυμα και μέσω διαδικτύου. Το σχετικό ερωτηματολόγιο των ερευνητών του Βασιλικού Κολλεγίου του Λονδίνου (King’s) κλήθηκαν να απαντήσουν και τα 650 […]

Read more

Το πρωτοσέλιδο

Νέα μελέτη:Πόση εργασία μας κάνει καλό;

19 Ιουνίου, 2019 newsroom

0

Ανεξάρτητα από τις όποιες δυσκολίες, η απασχόληση παρέχει οφέλη για την ψυχική ισορροπία ενός ανθρώπου. Πόση όμως «δόση» δουλειάς είναι αρκετή από άποψη ψυχικής υγείας; Μόνο μια μέρα την εβδομάδα (οκτώ ώρες), είναι η απρόσμενη απάντηση μιας νέας βρετανικής επιστημονικής μελέτης, της πρώτης του είδους της. Εδώ και δεκαετίες, αν όχι αιώνες, οι άνθρωποι οραματίζονται […]

Read more

Επικαιρότητα

Η αίσθηση του σκοπού στη ζωή είναι καθοριστική για τους ηλικιωμένους.

27 Μαΐου, 2019 newsroom

0

Σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα που δημοσιεύθηκε στο ιατρικό περιοδικό « JAMA Network Open», η αίσθηση του σκοπού παρατείνει τη ζωή. Οι ηλικιωμένοι που πιστεύουν ότι η ζωή τους έχει έναν σκοπό, τείνουν να ζουν περισσότερο παρουσιάζοντας  μειωμένο κίνδυνο ανάπτυξης καρδιακών νόσων και ασθενειών του κυκλοφορικού και του πεπτικού συστήματος. Οι μοναχικοί άνθρωποι […]

Read more

Επικαιρότητα

Ωφελεί τελικά ο διαλογισμός;

13 Μαΐου, 2019 newsroom

0

Άγχος, φόβο και αλλοίωση της αίσθησης του εαυτού περιγράφουν περισσότεροι από έναν στους τέσσερις ανθρώπους που διαλογίζονται. Η έρευνα δημοσιεύτηκε στο περιοδικό PLOS ONE κι έρχεται να ταράξει τα νερά για όσα γνωρίζαμε μέχρι στιγμής αναφορικά με τα οφέλη του διαλογισμού. Ο επικεφαλής της έρευνας Μάρκο Σλόσερ του Τμήματος Ψυχιατρικής του Πανεπιστημιακού Κολλεγίου του Λονδίνου […]

Read more

Ψυχική Υγεία

Ατμοσφαιρική ρύπανση: Απειλή για την ψυχική υγεία των εφήβων

29 Μαρτίου, 2019 editor

0

Τα ψυχωσικά επεισόδια, όπως το να ακούει κανείς ανύπαρκτες φωνές ή να κάνει παρανοϊκές σκέψεις, είναι συχνότερα στους εφήβους που ζουν σε πόλεις με μεγάλη ρύπανση του αέρα, σε σχέση με τους συνομηλίκους τους που ζουν σε αγροτικές περιοχές. Αυτό αποδεικνύει μία βρετανική επιστημονική έρευνα, την πρώτη που κάνει αυτή τη συσχέτιση, αν και δεν έχει βρεθεί κάποιος βιολογικός […]

Read more

Ψυχική Υγεία

Πώς θα καταλάβεις αν κάποιος έχει τάσεις αυτοκτονίας

28 Μαρτίου, 2019 editor

0

Για να φτάσει κάποιος στο σημείο να θέλει να βάλει τέλος στη ζωή του, συνήθως είναι αποτέλεσμα ενός συνόλου προβλημάτων που έχουν «χτιστεί» σταδιακά κι έχουν διογκωθεί τόσο πολύ στο μυαλό ενός ανθρώπου που θεωρεί πως δεν υπάρχει άλλη διέξοδος. Ποια είναι τα σημάδια που δείχνουν ότι κάποιος έχει αυτοκτονικές τάσεις; Σύμφωνα με τους ειδικούς, […]

Read more

Ψυχική Υγεία

5 πράγματα που μόνο όσοι αγχώνονται πολύ θα καταλάβουν

26 Μαρτίου, 2019 editor

0

Γνωρίζετε τα ηλεκτρόνια που γυρνάνε σαν τρελά; Κάπως έτσι είμαστε και εμείς. Τρέχουμε για να προλάβουμε και πολλές φορές να τερματίσουμε πρώτοι, αλλά δε γνωρίζουμε το λόγο για όλο αυτό. Τα πάντα γύρω μας είναι τόσο ευμετάβλητα που μας δημιουργούν ανασφάλεια και φόβο. Όλα εξελίσσονται με γοργούς ρυθμούς που μας κάνουν να τρέχουμε και να […]

Read more

Ψυχική Υγεία

5 πράγματα που πρέπει να κάνεις για να διώξεις μακριά τους αρνητικούς ανθρώπους

15 Μαρτίου, 2019 editor

0

Στη διάρκεια της ζωής μας θα συναντήσουμε πολλούς ανθρωπους. Δυστυχώς, δεν θα είναι όλοι τους αισιόδοξοι και θετικοί. Θα υπάρξουν και εκείνοι που θα επηρεάσουν αρνητικά την ψυχολογία μας με τη συμπεριφορά, την προσωπικότητα ή τα λόγια τους. Τι μπορείς να κάνεις για να μην σε επηρεάζουν οι τοξικοί και αρνητικοί άνθρωποι στη ζωή σου; […]

Read more

Υγεία

Πώς η αδερφή σου μειώνει τις πιθανότητες για κατάθλιψη;

12 Μαρτίου, 2019 editor

0

Όσοι από εμάς έχουμε μία αδερφή, ξέρουμε πόσο εκνευριστικό είναι όταν παίρνει τα ρούχα από την ντουλάπα μας χωρίς να ρωτάει. Ωστόσο, νέα έρευνα υποστηρίζει ότι η ύπαρξή της κάνει καλό στην ψυχική υγεία μας. Ομάδα από το Πανεπιστήμιο Brigham Young μελέτησε 395 οικογένειες από το Σιάτλ με 2 ή και περισσότερα παιδιά, όπου τουλάχιστον […]

Read more

Κυκλοφορεί σε πάνω από 2.000 σημεία πανελλαδικά