Ο ύπνος αποτελεί θεμέλιο για τη φυσική, γνωστική και συναισθηματική ανάπτυξη των παιδιών. Σύμφωνα με μετα-ανασκόπηση 39 συστηματικών μελετών, χαρακτηριστικά όπως η διάρκεια, η ποιότητα, η σταθερότητα και ο χρονισμός συνδέονται άμεσα με τους δείκτες παιδικής υγείας και ευεξίας. Ο όρος «χρονισμός» αφορά την ώρα κατά την οποία ένα παιδί κοιμάται και ξυπνάει, δηλαδή κατά […]