Φροντίστε να κοιμάστε τουλάχιστον επτά ώρες ημερησίως καθώς η έλλειψη ύπνου αυξάνει τον κίνδυνο για αρτηριοσκλήρυνση και καρδιακές παθήσεις. Σε νέα έρευνα που πραγματοποιήθηκε από το Experimental Physiology επιστήμονες ισχυρίζονται πως ανακάλυψαν γιατί η έλλειψη ύπνου αυξάνει τις πιθανότητες εκδήλωσης καρδιαγγειακών παθήσεων κάτι που ίσως επιτρέψει στους γιατρούς να εντοπίζουν ποιοι ασθενείς θα έπρεπε να […]