Υγεία

Τι πρέπει να ξέρουμε για τα συμπληρώματα ασβεστίου και το σώμα μας

22 Σεπτεμβρίου, 2025 newsroom

Το ασβέστιο παραμένει βασικό για την υγεία των οστών, ενώ τα τελευταία χρόνια μελετάται και για άλλες λειτουργίες του οργανισμού. Η διατροφή παρέχει συνήθως επαρκείς ποσότητες ασβεστίου στους περισσότερους ανθρώπους. Πότε όμως απαιτείται η λήψη συμπληρωμάτων και ποιο είδος είναι προτιμότερο; Πρόληψη ανεπάρκειας ασβεστίου Τα άτομα με έλλειψη ασβεστίου ή μειωμένη απορρόφηση διατρέχουν κίνδυνο οστεοπόρωσης […]

Read more

Διατροφή

Έξι τροφές που μπορούν να μειώσουν φυσικά την εφίδρωση

27 Ιουνίου, 2025 newsroom

Η εφίδρωση είναι μια απολύτως φυσιολογική λειτουργία του σώματος, με ρόλο καθοριστικό στη ρύθμιση της θερμοκρασίας και την αποβολή τοξινών. Ωστόσο, όταν γίνεται υπερβολική ή ανεξέλεγκτη, μπορεί να προκαλέσει δυσφορία, αμηχανία και περιορισμούς στην καθημερινότητα. Αυτό που αρκετοί αγνοούν είναι πως η διατροφή παίζει ρόλο και σε αυτή τη διαδικασία.   Στο παρόν άρθρο, εξετάζουμε […]

Read more

Επικαιρότητα

Γιατί είναι τόσο σημαντική για τον οργανισμό η βιταμίνη D

20 Μαρτίου, 2023 allabouthealth.gr

Η έκθεση στον ήλιο (υπεριώδη ακτινοβολία B) είναι απαραίτητη για την παραγωγή της βιταμίνης D, η οποία είναι λιποδιαλυτή βιταμίνη, καθώς το πεπτικό σύστημα πιο δύσκολα θα την απορροφήσει. Η επάρκεια βιταμίνης D αφορά όλες τις ηλικιακές ομάδες και μπορεί να προλάβει την εμφάνιση διάφορων ασθενειών. Η αξία της βιταμίνης D έχει πλήρως τεκμηριωθεί αναφορικά […]

Read more

Διατροφή

Υγιεινή διατροφή για γυναίκες

5 Απριλίου, 2021 allabouthealth

Η υγιεινή διατροφή για τις γυναίκες είναι το Α και το Ω, καθώς έχουν μοναδικές διατροφικές ανάγκες. Τρώγοντας καλά σε κάθε στάδιο της ζωής, μπορείτε, να διαχειρίζεστε το βάρος σας, να αυξάνετε την ενέργειά σας και να αισθάνεστε καλύτερα. Γράφει η Δήμητρα Γλυνού, Κλινική διαιτολόγος- διατροφολόγος, MSc διατροφή, δημόσια υγεία και πολιτικές. Πώς οι διατροφικές […]

Read more

Διατροφή

Η απουσία θρεπτικών συστατικών κοστίζει σε… υγεία

19 Μαρτίου, 2021 allabouthealth

Τι μπορεί να προκαλέσει η απουσία θρεπτικών συστατικών στη διατροφή μας και πώς μπορούμε να αντιμετωπίσουμε τις συνέπειες;  Γράφει η Δρ. Άννα Πετρίδου, Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, απόφοιτος Χαροκοπείου Πανεπιστημίου. Η υγιεινή διατροφή αποτελεί μια καθημερινή πρόκληση στη σύγχρονη εποχή. Ο περιορισμένος χρόνος που αφιερώνεται στην προετοιμασία του φαγητού και η μεγάλη διαθεσιμότητα προϊόντων υψηλής θερμιδικής αξίας συχνά […]

Read more

Διατροφή

Γιαούρτι: πλούσιο σε γεύση και απολύτως θρεπτικό!

27 Μαΐου, 2020 newsroom

Με κρεμώδη υφή κι ελαφρώς όξινη γεύση το γιαούρτι έχει υψηλή θρεπτική αξία, μπορεί δε να παραχθεί από γάλα αγελάδας, προβάτου και βούβαλου.Το γιαούρτι είναι το γαλακτοκομικό προϊόν που προέρχεται από την πήξη του νωπού γάλακτος και παράγεται με γαλακτική ζύμωση με βακτήρια. Οι μικροοργανισμοί είναι “ζωντανοί” και το προϊόν αποκτά μέσω αυτών ευεργετικές ιδιότητες. Στον […]

Read more

Συμπληρώματα διατροφής

Συμπλήρωμα ασβεστίου για όλες τις ηλικίες

2 Μαρτίου, 2020 nutrition

Το συμπλήρωμα διατροφής Osteocare Liquid της Vitabiotics αποτελεί ένα μοναδικό συνδυασμό ασβεστίου με βιταμίνη D, μαγνήσιο και ψευδάργυρο σε υγρή μορφή, κατάλληλη και εύκολα χορηγούμενη σε άτομα όλων των ηλικιών, σε βρέφη, παιδιά, άντρες, γυναίκες, έγκυες και γυναίκες σε θηλασμό, καθώς και σε ηλικιωμένους. Το ασβέστιο είναι το βασικότερο δομικό συστατικό των οστών και η […]

Read more

Συμπληρώματα διατροφής

Πολυβιταμίνη για την ατονία

28 Φεβρουαρίου, 2020 nutrition

Η πολυβιταμίνη Daily One  της Lanes προσφέρει έναν πλήρη συνδυασμό βιταμινών και μετάλλων που χρειάζεται καθημερινά ο οργανισμός για να διατηρήσει την καλή του λειτουργία. Η σύνθεσή της καλύπτει αποτελεσματικά τις διατροφικές ελλείψεις που προκύπτουν από τη μη ισορροπημένη διατροφή λόγω του έντονου και απαιτητικού τρόπου ζωής, επαναφέροντας τον οργανισμό σε καλή φυσική κατάσταση. Βοηθά […]

Read more

Συμπληρώματα διατροφής

Διατροφική φόρμουλα για την οστική υγεία

23 Φεβρουαρίου, 2020 nutrition

Το Osteoguard της Lamberts είναι μια διατροφική φόρμουλα μικροθρεπτικών συστατικών που συμβάλλουν στην οστική υγεία, με ασβέστιο, μαγνήσιο, βιταμίνη D, βιταμίνη Κ και βόριο. Η επιλογή των μικροθρεπτικών συστατικών και της ποσότητας τους έγινε βάσει των ιδιοτήτων τους στον οστικό μεταβολισμό καθώς, το ασβέστιο, το μαγνήσιο και οι βιταμίνες D & K, συμβάλλουν  στην διατήρηση της φυσιολογικής κατάστασης […]

Read more

Συμπληρώματα διατροφής

Ασβέστιο με υψηλή απορροφητικότητα για υγιή οστά

23 Φεβρουαρίου, 2020 nutrition

Το CalAsorb της Lamberts είναι ένα διατροφικό συμπλήρωμα ασβεστίου σε μορφή κιτρικού ασβεστίου σε συνδιασμό με βιταμίνη D για υψηλή απορρόφηση. Το ασβέστιο είναι από τα βασικά μέταλλα του οργανισμού. Η επαρκής λήψη ασβεστίου είναι απαραίτητη τόσο κατά την ανάπτυξη όπου και χτίζεται η οστική μάζα των παιδιών όσο και αργότερα στη ζωή, όπου υπάρχει σταδιακή αποσύνθεση […]

Read more

Κυκλοφορεί σε πάνω από 2.000 σημεία πανελλαδικά