Η άσκηση των μυών του πυελικού εδάφους συνιστάται ως πρώτη γραμμή θεραπείας για την ακράτεια ούρων, μαζί με αλλαγές στον τρόπο ζωής. Για μια χρόνια πάθηση υγείας που προκαλεί ντροπή σε αμέτρητους ανθρώπους και κοστίζει δισεκατομμύρια, η ακράτεια ούρων (ακούσια διαρροή ούρων) διατηρεί χαμηλό προφίλ στα μέσα ενημέρωσης. Ωστόσο, η ακράτεια ούρων είναι μια κατάσταση […]