Το πρωτοσέλιδο

Πώς η εμμηνόπαυση μπορεί να γίνει η αφετηρία για μια νέα ποιοτική ζωή

2 Μαρτίου, 2026 newsroom

Οι διαταραχές ύπνου, όπως η αϋπνία, η συχνή αφύπνιση κατά τη διάρκεια της νύχτας και η κακή ποιότητα ύπνου, καθώς και οι εξάψεις, συγκαταλέγονται στα πιο συχνά και ενοχλητικά συμπτώματα που αντιμετωπίζουν οι γυναίκες κατά την εμμηνόπαυση. Τα συμπτώματα αυτά επηρεάζουν την καθημερινότητα, τη διάθεση και τη συνολική ποιότητα ζωής τους. Παρά τις προκλήσεις που […]

Read more

Επικαιρότητα

«Own Your Story»: Η καμπάνια της Bepanthol Tattoo για τις γυναίκες με καρκίνο του μαστού

7 Οκτωβρίου, 2025 newsroom

Με αφορμή τον Οκτώβριο, μήνα αφιερωμένο στην ευαισθητοποίηση για τον καρκίνο του μαστού, η Bepanthol, με τη σειρά Bepanthol Tattoo, αναδεικνύει τη δύναμη της προσωπικής αναγέννησης και αυτοπεποίθησης μέσα από το “Own Your Story”. Η καμπάνια επικεντρώνεται στις γυναίκες που, μετά από μαστεκτομή, πήραν την απόφαση να κάνουν medical tattoos, προβάλλοντας την αξία της φροντίδας, […]

Read more

Ψυχική Υγεία

Η σημασία της συντροφικότητας για την ψυχική υγεία στην τρίτη ηλικία

11 Αυγούστου, 2025 newsroom

Πολλοί άνθρωποι στην εποχή μας βιώνουν τη μοναξιά στην ώριμη και τρίτη ηλικία, είτε γιατί δεν βρήκαν ποτέ τον σύντροφο της ζωής τους είτε επειδή χώρισαν μετά από πολλά χρόνια γάμου. Οι ειδικοί επισημαίνουν πως το ιδανικό είναι να μην μένει κανείς μόνος, καθώς οι προοπτικές για ένα γεμάτο και ουσιαστικό μέλλον παραμένουν έντονες ακόμα […]

Read more

Επικαιρότητα

Μεγαλώνοντας ένα εσωστρεφές παιδί

4 Ιανουαρίου, 2022 newsroom

Πολλοί γονείς εσωστρεφών παιδιών ανησυχούν ότι το παιδί τους υπολείπεται σε αυτοπεποίθηση και κοινωνικότητα έναντι των άλλων παιδιών ή αν και αναγνωρίζουν ως χαρακτηριστικό του παιδιού τους την εσωστρέφεια, αναρωτιούνται αν το παιδί τους θα μπορέσει να τα καταφέρει σε έναν κόσμο που περιμένει ένα παιδί να διαχειρίζεται διάφορες κοινωνικές καταστάσεις με αυτοπεποίθηση. Στο βιβλίο […]

Read more

Επικαιρότητα

Ο “καλός” γονιός

16 Απριλίου, 2020 newsroom

Γράφει η Αφροδίτη Ντάικου Κοινώς αποδεκτή είναι η άποψη ότι για να λειτουργήσει η Δημοκρατία χρειάζεται Υπεύθυνους πολίτες, Συνεργάτες και όχι καταπιεσμένα, εξαρτημένα και ανταγωνιστικά πλάσματα. Κάθε μέθοδος ανατροφής δοκιμάζεται, ανατρέπεται, φαντάζει πιο σωστή ή λανθασμένη αλλά αυτό που κατά τον μεγάλο δάσκαλο της παιδαγωγικής και παιδοψυχολογίας, Ρούντολφ Ντράϊκωρς είναι αληθινό δυστύχημα είναι να ανατραφεί […]

Read more

Επικαιρότητα

Μπορούμε να διδάξουμε τη γενναιότητα;

26 Σεπτεμβρίου, 2019 newsroom

Μπορούμε να διδάξουμε τη γεναιότητα; Τα παιδιά και οι έφηβοι μεγαλώνουν σε έναν κόσμο που γίνεται όλο και πιο ανταγωνιστικός. Είναι εύκολο να πιστέψει κανείς ότι αυτοί που βρήκαν επιτυχία ή ευτυχία είναι καλύτεροι, ισχυρότεροι, πιο έξυπνοι ή απλά μαγευτικοί – ορισμένες ιδιότητες που προορίζονται για τους λίγους και τυχερούς . Η αλήθεια είναι ότι […]

Read more

Επικαιρότητα

Με μία λέξη: Αυτοπεποίθηση

30 Αυγούστου, 2019 newsroom

0

Ο κόσμος είναι αντανάκλαση του εαυτού μας. Όταν μισούμε τον εαυτό μας, μισούμε και όλους τους άλλους. Όταν αγαπάμε αυτό που είμαστε, τότε κι ο υπόλοιπος κόσμος είναι θαυμάσιος. Η εικόνα του εαυτού μας είναι το πρόγραμμα δράσης που καθορίζει επακριβώς το πώς θα συμπεριφερθούμε, με ποιον θα συγχρωτιστούμε, τι θα προσπαθήσουμε και τι θα […]

Read more

Υγεία

Ανοσοποιητικό: Πώς η αγάπη για τον εαυτό μας το επηρεάζει;

11 Φεβρουαρίου, 2019 editor

0

Η αγάπη, λένε, κάνει θαύματα. Όχι, όμως, μόνο όταν την προσφέρουμε στους άλλους. Νέα έρευνα υποστηρίζει ότι η αγάπη για τον εαυτό μας κάνει καλό στην υγεία μας! Οι ερευνητές ζήτησαν από εθελοντές να ακούσουν ηχητικά κλιπ, ενθαρρύνοντάς τους να δείξουν συμπόνια απέναντι στον εαυτό τους. Μετά από μόλις 11 λεπτά, οι χτύποι της καρδιάς […]

Read more

Κυκλοφορεί σε πάνω από 2.000 σημεία πανελλαδικά