Υγεία

Τι πρέπει να ξέρουμε για τα συμπληρώματα ασβεστίου και το σώμα μας

22 Σεπτεμβρίου, 2025 newsroom

Το ασβέστιο παραμένει βασικό για την υγεία των οστών, ενώ τα τελευταία χρόνια μελετάται και για άλλες λειτουργίες του οργανισμού. Η διατροφή παρέχει συνήθως επαρκείς ποσότητες ασβεστίου στους περισσότερους ανθρώπους. Πότε όμως απαιτείται η λήψη συμπληρωμάτων και ποιο είδος είναι προτιμότερο; Πρόληψη ανεπάρκειας ασβεστίου Τα άτομα με έλλειψη ασβεστίου ή μειωμένη απορρόφηση διατρέχουν κίνδυνο οστεοπόρωσης […]

Read more

Το πρωτοσέλιδο

Ποιες βιταμίνες χρειάζεται πραγματικά ο οργανισμός μας;

16 Σεπτεμβρίου, 2025 newsroom

Η αγορά βιταμινών και μετάλλων ξεπερνά τα 32,7 δισ. δολάρια, με το 74% των Αμερικανών και τα δύο τρίτα των Βρετανών να δηλώνουν ότι τα λαμβάνουν τακτικά. Παρόλα αυτά, οι επιστήμονες επισημαίνουν ότι δεν αποτελούν πάντα την ιδανική λύση, ενώ σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να έχουν αρνητικές επιπτώσεις στον οργανισμό, όπως γράφει το BBC. Γιατί […]

Read more

Ομορφιά

Αντηλιακό: Καταρρίπτοντας 5 μύθους και ανησυχίες

16 Ιουλίου, 2025 newsroom

Το αντηλιακό παραμένει ένα από τα πιο ισχυρά «όπλα» για την προστασία από τον καρκίνο του δέρματος και τα ορατά σημάδια γήρανσης. Ωστόσο, αρκετοί εκφράζουν ανησυχίες για τις χημικές ουσίες που περιέχουν τα προϊόντα και την επίδρασή τους στο δέρμα. Απόφραξη πόρων και ακμή Δεν ισχύει ότι όλα τα αντηλιακά επιβαρύνουν την επιδερμίδα. Αντιθέτως, αρκετά […]

Read more

Υγεία

Εμμηνόπαυση και μυοσκελετική υγεία: Τι πρέπει να γνωρίζετε

15 Ιουλίου, 2025 newsroom

Η απώλεια ευλυγισίας και δύναμης που συνοδεύει την ηλικία επηρεάζει εξίσου άνδρες και γυναίκες μετά τα 50. Σε αυτό το πλαίσιο, η εμμηνόπαυση επιφέρει δραματικές αλλαγές στο μυοσκελετικό σύστημα των γυναικών, οδηγώντας σε μυϊκή αδυναμία, πτώση της οστικής πυκνότητας και αυξημένο κίνδυνο πόνων ή καταγμάτων, ακόμα και χωρίς προφανή αιτία. Η περιορισμένη κινητικότητα προκαλεί έναν […]

Read more

Υγεία

Καλοκαιρινός ήλιος και βιταμίνη D: Αρκεί η έκθεση ή χρειάζεστε συμπληρώματα;

14 Ιουλίου, 2025 newsroom

Η βιταμίνη D παίζει κομβικό ρόλο στην υγεία των οστών, την άμυνα του οργανισμού και τη λειτουργία των μυών. Καθώς το σώμα μας την παράγει μέσω της επαφής του δέρματος με το ηλιακό φως, πολλοί αναρωτιούνται αν τους καλοκαιρινούς μήνες –με άπλετη ηλιοφάνεια– είναι απαραίτητη η χρήση συμπληρωμάτων. Στο άρθρο που ακολουθεί, εξετάζουμε τι λένε […]

Read more

Επικαιρότητα

Έλεγχος βιταμίνης D3 σε προνομιακή τιμή στην Affidea μετά τις καλοκαιρινές διακοπές

4 Σεπτεμβρίου, 2024 newsroom

Η βιταμίνη του καλοκαιριού, απαραίτητη και για τον χειμώνα! Προληπτικό έλεγχο της βιταμίνης D3 για όλες τις ηλικίες και για όλη την οικογένεια προσφέρει σε προνομιακή τιμή ο Όμιλος διαγνωστικών κέντρων Affidea, με αφορμή την έναρξη της φθινοπωρινής περιόδου. Η βιταμίνη D3 παίζει καθοριστικό ρόλο για την υγεία των οστών, το ανοσοποιητικό σύστημα και γενικά […]

Read more

Επικαιρότητα

Πώς να μειώσετε τον κίνδυνο κολπικής μαρμαρυγής

20 Φεβρουαρίου, 2024 allabouthealth

Μελέτες από το Πανεπιστήμιο της Ανατολικής Φινλανδίας που δημοσιεύτηκαν στο American Heart Journal αποδεικνύουν ότι, η λήψη της βιταμίνης D σε μεγαλύτερες δόσεις μπορεί να προστατέψει τους ηλικιωμένους από τον κίνδυνο κολπικής μαρμαρυγής και κατ’ επέκταση από εγκεφαλικό επεισόδιο. Η αρρυθμία του καρδιακού ρυθμού αυξάνει ως και πέντε φορές τον κίνδυνο για εγκεφαλικό επεισόδιο. Δεν […]

Read more

Επικαιρότητα

H βιταμίνη D μειώνει τα συμπτώματα του αλλεργικού άσθματος

25 Μαΐου, 2023 allabouthealth.gr

Όταν η αλλεργία συνδυάζεται με το άσθμα, προκαλείται το επονομαζόμενο αλλεργικό άσθμα (τύπος άσθματος), το οποίο συνιστά μια κατάσταση όπου οι αεραγωγοί σας σφίγγουν όταν εισπνέετε ένα αλλεργιογόνο. Όταν έχετε αλλεργία, το σώμα σας δημιουργεί μια απάντηση σε κάτι που πιστεύει ότι είναι απειλή -το αλλεργιογόνο. Ενεργοποιεί όλες τις άμυνές του για να προσπαθήσει να […]

Read more

Επικαιρότητα

Σύνδρομο Post Covid: Ποιος ο ρόλος της βιταμίνης D

3 Απριλίου, 2023 allabouthealth.gr

Το σύνδρομο post Covid προέρχεται μετά από τη λοίμωξη του Covid-19 και αφορά τα συμπτώματα που παραμένουν μετά το χρονικό διάστημα των 12 εβδομάδων, στον οργανισμό και δεν υπάρχει κάποια άλλη αιτία που τα προκαλεί. Σύμφωνα με τη νέα γερμανική μελέτη, τα αποτελέσματα έδειξαν ότι το σύνδρομο post Covid εμφανίζεται σε ασθενείς που έχουν χαμηλότερα […]

Read more

Επικαιρότητα

Γιατί είναι τόσο σημαντική για τον οργανισμό η βιταμίνη D

20 Μαρτίου, 2023 allabouthealth.gr

Η έκθεση στον ήλιο (υπεριώδη ακτινοβολία B) είναι απαραίτητη για την παραγωγή της βιταμίνης D, η οποία είναι λιποδιαλυτή βιταμίνη, καθώς το πεπτικό σύστημα πιο δύσκολα θα την απορροφήσει. Η επάρκεια βιταμίνης D αφορά όλες τις ηλικιακές ομάδες και μπορεί να προλάβει την εμφάνιση διάφορων ασθενειών. Η αξία της βιταμίνης D έχει πλήρως τεκμηριωθεί αναφορικά […]

Read more

Κυκλοφορεί σε πάνω από 2.000 σημεία πανελλαδικά