γυμναστική Archives - Σελίδα 3 από 3

Γιατί καίμε περισσότερες θερμίδες όταν γυμναζόμαστε στο κρύο;

20 Φεβρουαρίου, 2019 editor

Αν το κρύο σας αποθαρρύνει από το να ασκηθείτε και σκέφτεστε να ξαναπάτε στο γυμναστήριο την άνοιξη, μάλλον πρέπει να αναθεωρήσετε. Κάποιες έρευνες δείχνουν ότι καίμε περισσότερες θερμίδες όταν ιδρώνουμε στο κρύο. Για να καταλάβουμε λίγο καλύτερα τι εννοούν, πρέπει να μάθουμε λίγα περισσότερα για το λίπος. Οι άνθρωποι διαθέτουν δύο διαφορετικά είδη κυττάρων του […]

Αθληση και ευεξία

Hydrow Rower :Μηχάνημα γυμνάζει το 86% των μυών του ανθρώπινου σώματος

19 Φεβρουαρίου, 2019 editor

Ένα νέο όργανο οικιακής γυμναστικής της Crew, αν και πολύ ακριβό, καθώς η τιμή του πλησιάζει τις 2.000 δολάρια, έγινε ανάρπαστο στην Αμερική πριν καν εμφανιστεί στην αγορά. Όλα ξεκίνησαν στη γνωστή πλατφόρμα χρηματοδότησης Indiegogo, όπου η αμερικανική εταιρία ζητούσε από τον κόσμο 100.000 δολάρια (88.000 ευρώ) για να κατασκευάσει το καινοτόμο κωπηλατικό της μηχάνημα. Και […]

Αθληση και ευεξία

Έρευνα εξηγεί γιατί μας αρέσει να γυμναζόμαστε μέχρι να κουραστούμε πολύ

14 Φεβρουαρίου, 2019 editor

Κάνεις ήδη 30 λεπτά spinning, στάζεις από τον ιδρώτα και η καρδιά σου χτυπάει τρελά. Ο προπονητής λέει να προσθέσεις αντίσταση και να κάνεις πιο γρήγορα πετάλι. Παρότι έχεις ήδη λαχανιάσει, ακολουθείς πρόθυμα τις οδηγίες του. Παραδέξου του: Αν δεν φύγεις από το γυμναστήριο κομμάτια, νιώθεις ότι δεν έχεις γυμναστεί. Και αποδεικνύεται πως υπάρχει επιστημονικός λόγος […]

Cookie	Duration	Description
cookielawinfo-checkbox-analytics	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics".
cookielawinfo-checkbox-functional	11 months	The cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional".
cookielawinfo-checkbox-necessary	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary".
cookielawinfo-checkbox-others	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other.
cookielawinfo-checkbox-others	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other.
cookielawinfo-checkbox-performance	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance".
viewed_cookie_policy	11 months	The cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data.
viewed_cookie_policy	11 months	The cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data.

Γιατί καίμε περισσότερες θερμίδες όταν γυμναζόμαστε στο κρύο;

Hydrow Rower :Μηχάνημα γυμνάζει το 86% των μυών του ανθρώπινου σώματος

Έρευνα εξηγεί γιατί μας αρέσει να γυμναζόμαστε μέχρι να κουραστούμε πολύ

Διαβάστε και ψηφιακά την έντυπη έκδοση "ΠΕΡΙ ΥΓΕΙΑΣ σήμερα"

Share this video