1. Home
  2. Tag "Διαταραχές ύπνου"

Kορονοαυπνία: Διαταραχές ύπνου λόγω εγκλεισμού και αλλαγών της πανδημίας

H Ελληνική Εταιρεία Υπνολογίας εφιστά την προσοχή για τις συνέπειες της πανδημίας στην ποιότητα του ύπνου για το γενικό πληθυσμό και τις διαταραχές γνωστές με τον όρο “coronasomnia”, ή αλλιώς «κορονοαυπνία». Σύμφωνα με διάφορες μελέτες, πιο συχνά είναι πλέον τα φαινόμενα αυπνίας που παρατηρούνται στον γενικό πληθυσμό και ιδίως στις νεότερες ηλικιακές ομάδες, καθώς και […]

Διαφυλάξτε τον ύπνο σας κατά τη διάρκεια της καραντίνας

Ένας καλός βραδινός ύπνος μπορεί να είναι δυσεπίτευκτος ακόμα και υπό φυσιολογικές συνθήκες. Ειδικότερα κατά τη διάρκεια της πανδημίας COVID-19 είναι ακόμη πιο δύσκολο, όπως επισημαίνει σε άρθρο της η διακεκριμένη επιστήμονας Dr Chandra Jackson, που μελετά τον ύπνο στο NIEHS(https://nihrecord.nih.gov/2020/11/13/how-can-we-sleep-well-during-pandemic). Τα σημαντικότερα σημεία συνοψίζουν οι Ιατροί της Θεραπευτικής Κλινικής της Ιατρικής Σχολής του Εθνικού […]

 

Διαβάστε και ψηφιακά την έντυπη έκδοση "ΠΕΡΙ ΥΓΕΙΑΣ σήμερα"

Κυκλοφορεί σε πάνω από 2.000 σημεία πανελλαδικά