1. Home
  2. Tag "Ευημερία"

Η Διαχείριση του Άγχους Στην Πρώτη Σεξουαλική Εμπειρία: Οδηγός Υγείας και Ευημερίας

Η πρώτη σεξουαλική εμπειρία μπορεί να συνοδεύεται από έντονο άγχος, ανασφάλεια και ανησυχία. Είναι απόλυτα φυσιολογικό να αισθάνεσαι έτσι. Κανείς δεν γεννήθηκε έτοιμος για να αντιμετωπίσει την «πίεση» της σεξουαλικής απόδοσης και όλοι κάπου κάπου ξεκινήσαμε με φόβους, αβεβαιότητες ή και αποτυχίες. Αυτό που είναι σημαντικό να θυμάσαι είναι ότι η σεξουαλική εμπειρία πρέπει να […]

Πώς επηρεάζουν οι σχέσεις μας την ψυχική μας υγεία;

Οι σχέσεις μας συνδέονται στενά με την ευημερία μας και μπορούν να μας επηρεάσουν είτε θετικά είτε αρνητικά. Όταν λέμε σχέσεις, εννοούμε όλα τα είδη – με τους φίλους μας, τις οικογένειές μας ή τους δασκάλους μας – ακόμα και με τον εαυτό μας! Έτσι, εάν ενδιαφέρεστε να μάθετε πράγματα όπως: …Γιατί είναι σημαντικό να […]

Κβαντική φυσική ή επιμονή στις κοινωνικές δεξιότητες;

Οι γονείς των μικρών παιδιών τείνουν να ανησυχούν πολύ για το αν τα παιδιά τους αποκομίζουν τα μέγιστα όσο αφορά στην ακαδημαϊκή τους ζωή. «Μπορεί ο Νίκος να διαβάσει τις 100 πιο συνηθισμένες λέξεις;» « Η Μαρία; ξέρει να υπολογίζει μέχρι το 500;» «Ο Θωμάς; Δεν κάνει ακόμη κβαντική φυσική;» Ενώ η αρχική εκπαίδευση δημιουργεί […]

Από τι εξαρτάται η ευημερία;

Γράφει η Αφροδίτη Ντάικου Έχετε κάποιον στο περιβάλλον σας που μπορείτε να βασιστείτε σε περίπτωση ανάγκης; Η καλή ισορροπία ανάμεσα στην εργασία και στην προσωπική ζωή, ο ελεύθερος χρόνος για την οικογένεια και τους φίλους, είναι αυτή που καθορίζει το επίπεδο της ευημερίας μας. Το 1943 ο Ρωσοαμερικανός ψυχολόγος Abraham Maslow έκανε λόγο για την […]

 

Διαβάστε και ψηφιακά την έντυπη έκδοση "ΠΕΡΙ ΥΓΕΙΑΣ σήμερα"

Κυκλοφορεί σε πάνω από 2.000 σημεία πανελλαδικά