Λίγα είναι εκείνα που διεγείρουν τον εγκέφαλο όπως η μουσική. Εάν θέλετε να διατηρήσετε τον εγκέφαλό σας ενεργό καθ’ όλη τη διάρκεια της διαδικασίας γήρανσης, το να ακούτε ή να παίζετε μουσική αποτελεί εξαιρετικό μέσο καθώς παρέχει μια συνολική προπόνηση του εγκεφάλου. Έρευνες έχουν δείξει ότι η ακρόαση μουσικής μπορεί να μειώσει το άγχος, την […]