Θέλετε να ενισχύσετε τη ρουτίνα του περπατήματος ή να επιστρέψετε στην άσκηση με διασκεδαστικό και ασφαλή τρόπο; Δοκιμάστε το σκανδιναβικό περπάτημα! Το σκανδιναβικό περπάτημα μιμείται την κίνηση του σκι αντοχής χρησιμοποιώντας κοντάρια ώστε να πιέζετε τον εαυτό σας καθώς περπατάτε. Ξεκίνησε στη Φινλανδία στις αρχές του 20ου αιώνα ως καλοκαιρινό πρόγραμμα εκπαίδευσης για σκιέρ αντοχής. […]