Απλές συστάσεις προς τους Αμερικανούς πολίτες εξέδωσε η Αμερικανική Ιατρική Ένωση για τη διασφάλιση της υγείας τους το 2024.  Οι συστάσεις της AMA περιλαμβάνουν: Αυξήστε τη φυσική σας δραστηριότητα. Η άσκηση είναι απαραίτητη για τη σωματική και ψυχική υγεία. Οι ενήλικες πρέπει να αφιερώνουν τουλάχιστον 150 λεπτά σε μέτριας έντασης δραστηριότητα ή 75 λεπτά σε έντονη δραστηριότητα […]