Το πρωτοσέλιδο

Νυκτουρία: Γιατί ξυπνάμε τη νύχτα για τουαλέτα και πώς να το αντιμετωπίσουμε

13 Νοεμβρίου, 2025 newsroom

Οι συχνές νυχτερινές επισκέψεις στην τουαλέτα μπορεί να φαίνονται φυσιολογικές μετά τα 50, ωστόσο η νυκτουρία δεν είναι καθόλου αθώα. Η κατάσταση επηρεάζει τον ύπνο, μειώνει τη διάθεση και τη συγκέντρωση, ενώ μακροπρόθεσμα συνδέεται με μεγαλύτερο κίνδυνο για παχυσαρκία, υπέρταση, καρδιαγγειακά προβλήματα, διαβήτη και ακόμη και γνωστική έκπτωση. Παράλληλα, αυξάνεται ο κίνδυνος πτώσεων μέσα στη […]

Read more

Υγεία

Το φύσημα κοχυλιού ως πιθανή βοήθεια στην υπνική άπνοια

13 Αυγούστου, 2025 newsroom

Tην Τετάρτη (12/08), μια νέα μελέτη από το Eternal Heart Care Center and Research Institute στην Ινδία υποστηρίζει ότι η παραδοσιακή πρακτική του φυσήματος κοχυλιού (shankh) μπορεί να μειώσει τα συμπτώματα της αποφρακτικής υπνικής άπνοιας (OSA). Όπως εξηγεί το Euronews, η OSA είναι μια διαταραχή του ύπνου κατά την οποία οι αεραγωγοί κλείνουν επανειλημμένα τη […]

Read more

Το πρωτοσέλιδο

Η κλιματική κρίση «πνίγει» τον ύπνο: Σύνδεση θερμοκρασίας με υπνική άπνοια δείχνει νέα μελέτη

18 Ιουνίου, 2025 newsroom

Μια νέα επιστημονική έρευνα από το Πανεπιστήμιο Φλίντερς στην Αυστραλία, η οποία δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Nature Communications, φωτίζει τη σύνδεση ανάμεσα στην κλιματική αλλαγή και την ανθρώπινη υγεία, επισημαίνοντας ότι η άνοδος της θερμοκρασίας αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης αποφρακτικής υπνικής άπνοιας.   Σύμφωνα με τους ερευνητές, η νόσος αναμένεται να έχει διπλάσιο κοινωνικό και υγειονομικό […]

Read more

Επικαιρότητα

Αποφρακτική άπνοια ύπνου: Τι μας συμβουλεύουν οι ειδικοί του Χάρβαρντ

29 Μαΐου, 2024 newsroom

Ο καλός ύπνος σε τακτική βάση είναι απαραίτητος για την καρδιαγγειακή υγεία. Αυτό σημαίνει ότι όλοι – ειδικά τα άτομα με καρδιακά προβλήματα – θα πρέπει να αντιμετωπίζουν τυχόν προβλήματα που τους εμποδίζουν να κοιμούνται τουλάχιστον επτά ώρες  κάθε βράδυ. Κοινό πρόβλημα αποτελεί η αποφρακτική άπνοια ύπνου, μια κατάσταση που χαρακτηρίζεται από σύντομες παύσεις στην […]

Read more

Επικαιρότητα

Πόσο επηρεάζει η υπνική άπνοια τη μνήμη

11 Απριλίου, 2023 allabouthealth.gr

Μερικά από τα χαρακτηριστικά συμπτώματα της υπνικής άπνοιας είναι ο ανήσυχος ύπνος το βράδυ, το υπερβολικά δυνατό ροχαλητό αλλά και η υπνηλία κατά τη διάρκεια της μέρας. Η υπνική άπνοια μπορεί να προκαλέσει γενικότερα πρόβλημα στη γνωστική λειτουργία, σύμφωνα με νέα μελέτη. H υπνική άπνοια θεωρείται μια δυνητικά επικίνδυνη κατάσταση υγείας, η οποία, εκτός των άλλων, υποδιαγιγνώσκεται. […]

Read more

Επικαιρότητα

Νυχτερινή παλμική οξυμετρία διαγνώσκει αποφρακτική υπνική άπνοια

10 Φεβρουαρίου, 2023 newsroom

Καθοριστικό ρόλο στον εντοπισμό και τη διάγνωση της αποφρακτικής υπνικής άπνοιας, από την οποία πάσχουν -χωρίς να το γνωρίζουν- εκατομμύρια άνθρωποι, παίζει η νυχτερινή Παλμική Οξυμετρία! Σύμφωνα με τους ΩΡΛ η απλή αυτή εξέταση, που μπορεί εύκολα να γίνει στο σπίτι, παρέχει βασικές πληροφορίες οι οποίες είναι χρήσιμες για την αρχική αξιολόγηση της αποφρακτικής υπνικής άπνοιας και […]

Read more

Επικαιρότητα

Έρευνα: Η έλλειψη ύπνου μπορεί να σχετίζεται με το γλαύκωμα

3 Νοεμβρίου, 2022 allabouthealth.gr

Το γλαύκωμα είναι συχνή πάθηση του οφθαλμού που προσβάλλει εκατομμύρια ανθρώπους. Yπολογίζεται ότι μέχρι το 2040 οι πάσχοντες θα ανέρχονται σε 112 εκατομμύρια. Χαρακτηρίζεται ως μια ύπουλη και μη αναστρέψιμη οφθαλμοπάθεια που μπορεί να οδηγήσει ακόμα και στην  τύφλωση, στην περίπτωση που δεν αντιμετωπιστεί εγκαίρως. Η πάθηση οφείλεται συνήθως στην υψηλή ενδοφθάλμια πίεση. Η πίεση […]

Read more

Επικαιρότητα

Ο σύντομος ύπνος οδηγεί σε σύντομη ζωή

17 Μαρτίου, 2022 newsroom

18 Μαρτίου – ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΗΜΕΡΑ ΥΠΝΟΥ Ο σύντομος ύπνος οδηγεί σε σύντομη ζωή.  Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Ύπνου, η Επιστημονική Ομάδα «Μελέτη Διαταραχών Αναπνοής στον  Ύπνο» της Ελληνικής Πνευμονολογικής Εταιρείας κατάρτησε το αυτοσυμπληρούμενο ερωτηματολόγιο (STOP BANG), ένα χρήσιμο εργαλείο προς τους Ιατρούς, για την ανίχνευση ατόμων που είναι πιθανόν να πάσχουν από αποφρακτική υπνική […]

Read more

Επικαιρότητα

Τι να κάνετε για να μειώσετε τον κίνδυνο από την υπνική άπνοια

26 Ιουλίου, 2021 editor

Με βάση νέα έρευνα που δημοσιεύτηκε στο European Respiratory Journal, η αύξηση της άσκησης και οι ελάχιστες ώρες έκθεσης μπροστά στην τηλεόραση σε καθημερινό επίπεδο σχετίζονται με αρκετά μειωμένο κίνδυνο ανάπτυξης αποφρακτικής υπνικής άπνοιας. Η συγκεκριμένη μελέτη είναι η πρώτη που εκτιμά τόσο τη φυσική δραστηριότητα όσο και την καθιστική συμπεριφορά σε σύνδεση με τον […]

Read more

Κυκλοφορεί σε πάνω από 2.000 σημεία πανελλαδικά