Επικαιρότητα

Το νέο πρόγραμμα της Google για την υποστήριξη της ψυχικής υγείας

8 Ιουλίου, 2026 newsroom

Η Google αναβαθμίζει το Gemini για να απλοποιήσει την πρόσβαση σε υποστήριξη για όλους όσοι την χρειάζονται, προσφέροντας παράλληλα 30 εκατομμύρια δολάρια για την ενίσχυση γραμμών βοήθειας σε ολόκληρο τον κόσμο. Η ψυχική υγεία αποτελεί μία από τις σημαντικότερες προκλήσεις δημόσιας υγείας σήμερα, επηρεάζοντας πάνω από ένα δισεκατομμύριο ανθρώπους παγκοσμίως. Εδώ και πολλά χρόνια, η […]

Read more

Το πρωτοσέλιδο

Αυξάνονται τα περιστατικά νοητικής κόπωσης στην καθημερινή ζωή

24 Ιουνίου, 2026 newsroom

Κούραση, δυσκολία συγκέντρωσης, αίσθημα «νοητικής ομίχλης», μειωμένη πνευματική απόδοση. Για πολλούς ανθρώπους, τα συμπτώματα αυτά θεωρούνται πλέον σχεδόν φυσιολογικό κομμάτι της καθημερινότητας. Οι απαιτητικοί ρυθμοί ζωής, η συνεχής έκθεση σε πληροφορίες και οθόνες, το χρόνιο στρες αλλά και οι διαταραχές ύπνου φαίνεται να επηρεάζουν ολοένα περισσότερο τη γνωσιακή λειτουργία — ακόμη και σε νεότερες ηλικίες. […]

Read more

Το πρωτοσέλιδο

Πέντε προφίλ ύπνου που επηρεάζουν την υγεία και τη γνωστική λειτουργία

22 Ιουνίου, 2026 newsroom

Μια πρόσφατη μελέτη εντόπισε πέντε διακριτά μοτίβα ύπνου που συνδέονται με την υγεία, τις γνωστικές ικανότητες και τον τρόπο ζωής ενός ατόμου, καθένα με μια ξεχωριστή «υπογραφή» στον εγκέφαλο. Η έρευνα υπογραμμίζει ότι η γενική προσέγγιση για την υγεία του ύπνου δεν επαρκεί και ότι η κατανόηση αυτών των ατομικών προφίλ μπορεί να οδηγήσει σε […]

Read more

Το πρωτοσέλιδο

Πόσο υγιής είναι τελικά η κουλτούρα του «summer body»;

18 Ιουνίου, 2026 newsroom

Κάθε καλοκαίρι, σχεδόν χωρίς να το καταλαβαίνουμε, ξεκινά η ίδια εσωτερική αντίστροφη μέτρηση. Οι βιτρίνες αλλάζουν, τα feed γεμίζουν με μαγιό και προπονήσεις, και μια λέξη επιστρέφει ξανά και ξανά: “summer body”. Όπως εξηγεί η Δρ. Ιωάννα Μαρία Καραγκούνη, Μοριακή Βιολόγος και Διαιτολόγος-Διατροφολόγος της DNA Care, πίσω από αυτές τις δύο λέξεις κρύβεται ένα ολόκληρο […]

Read more

Υγεία

Ποιοι επαγγελματικοί κλάδοι πλήττονται περισσότερο από την κατάθλιψη;

16 Ιουνίου, 2026 newsroom

Μια νέα μελέτη δείχνει ότι η απασχόληση σε τομείς όπως το λιανικό εμπόριο, η εστίαση, τα μέσα ενημέρωσης και η υγειονομική περίθαλψη συνδέεται με υψηλότερα ποσοστά κατάθλιψης ή/και ψυχικής δυσφορίας, σε σύγκριση με άλλους κλάδους. Οι νεότεροι εργαζόμενοι και οι γυναίκες φαίνεται επίσης να επηρεάζονται περισσότερο. Η έρευνα βασίστηκε σε δεδομένα τηλεφωνικής έρευνας από περισσότερους […]

Read more

Το πρωτοσέλιδο

ΠΟΥ: Ένας στους τρεις επαγγελματίες υγείας στην Ευρώπη πάσχει από κατάθλιψη

9 Ιουνίου, 2026 newsroom

Σύμφωνα με έρευνα που δημοσιοποιήθηκε από τον Ευρωπαϊκό κλάδο του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (ΠΟΥ), περίπου το ένα τρίτο των γιατρών και νοσηλευτών στην Ευρώπη δηλώνει ότι αντιμετωπίζει συμπτώματα κατάθλιψης. «Ένας γιατρός ή νοσηλευτής στους τρεις δηλώνει συμπτώματα κατάθλιψης ή άγχους», ανέφερε ο διευθυντής του ΠΟΥ για την Ευρώπη, Χανς Κλούγκε, σύμφωνα με την επίσημη ανακοίνωση. […]

Read more

Επικαιρότητα

Ειρήνη Αγαπηδάκη: «Παγιδευμένοι» στην οθόνη 3 στους 4 νέους κάνουν doomscrolling

29 Μαΐου, 2026 newsroom

Η ψηφιακή απειλή και οι νέες δράσεις Υγείας για την ελληνική οικογένεια. Σε μια εποχή που η ψηφιακή καθημερινότητα επαναπροσδιορίζει την ψυχική ισορροπία των παιδιών και των νέων, η Αναπληρώτρια Υπουργός Υγείας Ειρήνη Αγαπηδάκη και η UNICEF, παρουσίασαν τα αποτελέσματα της εμβληματικής Εθνικής Δράσης για την Προαγωγή της Υγείας Παιδιού και Οικογένειας.  Στην εκδήλωση, αναδείχθηκαν […]

Read more

Το πρωτοσέλιδο

Πώς η παρατεταμένη θλίψη μπορεί να επηρεάσει την υγεία

21 Μαΐου, 2026 newsroom

Η απώλεια ενός αγαπημένου προσώπου συνοδεύεται φυσιολογικά από συναισθήματα βαθιάς θλίψης, αποτελώντας ένα αναπόσπαστο κομμάτι της ανθρώπινης εμπειρίας. Ωστόσο, για ορισμένους ανθρώπους το πένθος μπορεί να αποδειχθεί τόσο έντονο και παρατεταμένο, ώστε να επιβαρύνει σημαντικά τη σωματική και ψυχική τους υγεία, ακόμη και χωρίς να πληρούνται τα διαγνωστικά κριτήρια ψυχικής διαταραχής λόγω παρατεταμένης θλίψης. Προηγούμενες […]

Read more

Το πρωτοσέλιδο

Αναβλητικότητα και ψυχική υγεία: Πώς επηρεάζεται η καθημερινή ευεξία

15 Μαΐου, 2026 newsroom

Η αναβλητικότητα αποτελεί μία από τις πιο συχνές συμπεριφορές της καθημερινότητας, με επιπτώσεις που δεν περιορίζονται μόνο στην παραγωγικότητα, αλλά επεκτείνονται και στην ψυχική υγεία. Παρότι πολλοί άνθρωποι αισθάνονται προσωρινή ανακούφιση όταν αναβάλλουν μια υποχρέωση, οι ειδικοί επισημαίνουν ότι σε βάθος χρόνου η συνήθεια αυτή μπορεί να αυξήσει το άγχος, τις ενοχές και τη συναισθηματική […]

Read more

Σεξ

Τι δείχνουν τα σημάδια της υπερσεξουαλικότητας για την ψυχική υγεία

20 Απριλίου, 2026 newsroom

Η υπερσεξουαλικότητα, γνωστή και ως καταναγκαστική σεξουαλική συμπεριφορά ή εθισμός στο σεξ, χαρακτηρίζεται από υπερβολική ενασχόληση με σεξουαλικές σκέψεις, ορμές ή δραστηριότητες. Η φυσιολογική σεξουαλική επιθυμία αποτελεί κομμάτι της ζωής, όμως όταν η υπερσεξουαλικότητα επηρεάζει την καθημερινότητα, τις σχέσεις και τη γενική ευημερία, απαιτεί προσοχή. Τι είναι η υπερσεξουαλικότητα Πρόκειται για κατάσταση όπου οι σεξουαλικές […]

Read more

Κυκλοφορεί σε πάνω από 2.000 σημεία πανελλαδικά