Νέα μελέτη αναφέρει ότι τα μούρα και το μαύρο τσάι έχουν τη δυνατότητα να καθυστερήσουν τη διανοητική έκπτωση καθώς μεγαλώνουμε. Στη μελέτη συμμετείχαν πάνω από 900 ενήλικες και τα αποτελέσματα έδειξαν ότι οι τροφές αυτές που είναι πλούσιες σε αντιοξειδωτικές φλαβονόλες, είχαν σημαντικά οφέλη για τον εγκέφαλο ηλικιωμένων. Οι φλαβονόλες βρίσκονται στα μούρα, τα πράσινα φυλλώδη […]