Μια μετα-ανάλυση 15 μελετών στις οποίες συμμετείχαν σχεδόν 50.000 άτομα από τέσσερις ηπείρους προσφέρει νέα στοιχεία για τον προσδιορισμό του αριθμού των καθημερινών βημάτων που θα βελτιώσουν την υγεία και τη μακροζωία των ενηλίκων, καθώς και για το  εάν ο αριθμός των βημάτων είναι διαφορετικός για άτομα διαφορετικών ηλικιών. Συγκεκριμένα, μια διεθνής ομάδα επιστημόνων που […]