Ποιο είδος άσκησης μάς κάνει εξυπνότερους;
Είναι γνωστό πως η άσκηση συμβάλλει τα μέγιστα στην υγεία του οργανισμού και στην καλύτερη εγκεφαλική λειτουργία. Ποια είναι όμως η άσκηση που μας κάνει εξυπνότερους; Οι προπονήσεις με αντιστάσεις, ωφελούν τις γνωστικές ικανότητες όπως η προσοχή και η σκέψη, σύμφωνα με νέα μελέτη του Πανεπιστημίου της Αλαμπάμα. «Αυτή η μελέτη αποτελεί σημαντικό βήμα στην κατανόηση της […]
