Η καθημερινή ενασχόληση με το νοικοκυριό προστατεύει από την άνοια

Ένας ακόμη καλός λόγος για να ασχοληθείτε με τη καθαριότητα του σπιτιού σας! 

Αποδεικνύεται ότι οι σωματικές και πνευματικές δραστηριότητες, συμπεριλαμβανομένων των μικροδουλειών στο σπίτι, η άσκηση και οι κοινωνικές επαφές μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του κινδύνου άνοιας σύμφωνα με έρευνα της Αμερικανικής Ακαδημίας Νευρολογίας.

Η μελέτη εξέτασε περισσότερους από 50.000 ανθρώπους στο Ηνωμένο Βασίλειο με μέση ηλικία τα 56 χρόνια και τους παρακολούθησε για περίπου 11 χρόνια. 

Λαμβάνοντας υπόψη την  ηλικία και το εισόδημα, οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι όσο περισσότερες ήταν οι σωματικές και οι πνευματικές δραστηριότητες τόσο χαμηλότερος ήταν ο  κίνδυνος άνοιας συμπεριλαμβανομένου ενός εντυπωσιακού 35 τοις εκατό χαμηλότερου κινδύνου για όσους κάνουν συχνή άσκηση και 21 τοις εκατό  λιγότερου κινδύνου για εκείνους που συχνά εκτελούσαν εργασίες στο σπίτι.