Θυρεοειδής και καλοκαίρι: Πώς να μείνουμε ρυθμισμένοι στις διακοπές
Καλοκαίρι σημαίνει ήλιος, παραλία και υψηλές θερμοκρασίες, όμως για όσους πάσχουν από θυρεοειδικές διαταραχές, η εποχή αυτή χρειάζεται αυξημένη προσοχή. Οι αλλαγές στο περιβάλλον, η ζέστη και οι συνθήκες χαλάρωσης ενδέχεται να επηρεάσουν την αποτελεσματικότητα της φαρμακευτικής αγωγής ή να οδηγήσουν σε απορρύθμιση.
Όπως επισημαίνει η Ενδοκρινολόγος και Διδάκτωρ της Ιατρικής Σχολής ΕΚΠΑ, Αγγελική Γουλή, η συνέπεια στη θεραπεία είναι απαραίτητη, ακόμη και στις διακοπές.
Υπερθυρεοειδισμός: Τι χρειάζεται προσοχή
Σε περιπτώσεις υπερθυρεοειδισμού, είναι σημαντικό να επιβεβαιώνουμε με τον ενδοκρινολόγο μας εάν η φαρμακευτική αγωγή αποδίδει και αν είμαστε ρυθμισμένοι.
Ακόμα κι όταν αισθανόμαστε καλά, η αγωγή δεν πρέπει να παραλείπεται ή να διακόπτεται αυτόβουλα, καθώς ο κίνδυνος απορρύθμισης είναι υπαρκτός — ειδικά σε συνθήκες καύσωνα, κάτι που θα μπορούσε να προκαλέσει δυσφορία ή ακόμη και καρδιακές αρρυθμίες.
Εάν ο οργανισμός δεν έχει ακόμη ανταποκριθεί στη θεραπεία, είναι απαραίτητο να παραμένουμε ενυδατωμένοι (8-10 ποτήρια νερό την ημέρα) και να αποφεύγουμε την έκθεση στον ήλιο, κυρίως μεταξύ 11:00 και 16:00. Το κολύμπι, φυσικά, επιτρέπεται — και μάλιστα συνιστάται λόγω της δροσιστικής του δράσης — αλλά προτιμούμε να ξεκουραζόμαστε υπό σκιά μετά το μπάνιο.
Μέχρι να επιτευχθεί ορμονική ισορροπία, ίσως χρειαστεί να αποφύγουμε κάποιες αγαπημένες καλοκαιρινές δραστηριότητες, όπως ρακέτες ή beach volley. Η λήψη των φαρμάκων πρέπει να συνεχίζεται κανονικά, ακόμη και στις διακοπές, πάντα σύμφωνα με τις οδηγίες του θεράποντος ιατρού.
Αυτοάνοση θυρεοειδίτιδα (Hashimoto)
Για όσους λαμβάνουν θεραπεία λόγω της νόσου Hashimoto, είναι βασικό να έχει ελεγχθεί η δοσολογία του φαρμάκου πρόσφατα και να έχει επιβεβαιωθεί πως είναι κατάλληλη για την παρούσα φάση.
Όζοι θυρεοειδούς
Αν υπάρχουν όζοι στον θυρεοειδή, καλό είναι να έχει προηγηθεί έλεγχος ώστε να διασφαλιστεί ότι δεν υπάρχει κάποιος που υπερλειτουργεί. Σε τέτοια περίπτωση, ο ειδικός θα δώσει επιπλέον οδηγίες.
Μετά από χειρουργείο
Ασθενείς που έχουν υποβληθεί σε θυρεοειδεκτομή μπορούν να χαρούν άφοβα το καλοκαίρι, εκτός εάν βρίσκονται σε στάδιο προετοιμασίας για θεραπευτικό ή διαγνωστικό ραδιενεργό ιώδιο. Εκεί, απαιτείται ιδιαίτερη προσοχή.
Τι ισχύει με το ιώδιο της θάλασσας;
Η επαφή με το ιώδιο του θαλασσινού νερού δεν αποτελεί πρόβλημα για τους περισσότερους ασθενείς. Μόνο σε περιπτώσεις που υπάρχει ανάγκη για χορήγηση θεραπευτικού ή διαγνωστικού ιωδίου, ο γιατρός ενδέχεται να συστήσει περιορισμούς. Για όλους τους υπόλοιπους, το μπάνιο και τα θαλασσινά μπορούν να απολαμβάνονται χωρίς ανησυχία.
«Η δημόσια επίπτωση είναι σημαντική, καθώς η οστεοαρθρίτιδα είναι μια από τις βασικές αιτίες αναπηρίας παγκοσμίως και εκατομμύρια άνθρωποι υποβάλλονται σε τέτοιες ενέσεις κάθε χρόνο», δήλωσε η Δρ. Bharadwaj.
Το καλοκαίρι δεν χρειάζεται να συνοδεύεται από άγχος για όσους πάσχουν από παθήσεις του θυρεοειδούς. Με σωστό προγραμματισμό, τακτική επικοινωνία με τον γιατρό και συνέπεια στη φαρμακευτική αγωγή, μπορούμε να απολαύσουμε τις διακοπές με ασφάλεια και ισορροπία.