Αν έχετε ξηρά ή λιπαρά μαλλιά, σίγουρα χρειάζονται μερικά έξυπνα tips για τη φροντίδα τους και αυτά τα έδωσε, η hair colorist, Αντωνία Λαζάρου, στην εφημερίδα “Περί Υγείας”.
Λιπαρά μαλλιά
Tο μεγαλύτερο ποσοστό των ανθρώπων διαθέτει λιπαρά μαλλιά, τα οποία θαμπώνουν και λαδώνουν ακόμα και όταν τα λούζετε συχνά με αποτέλεσμα να φαίνονται συνεχώς απεριποίητα.
Πάμε πρώτα να δούμε τι ακριβώς είναι η λιπαρότητα. Η λιπαρότητα είναι μια φυσική διαδικασία που οφείλεται στην δημιουργία του σμήγματος, δηλαδή των φυσικών ελαίων που εκκρίνονται από τις ρίζες των μαλλιών. Όταν υπάρχει έκκριση των φυσικών ελαίων σε φυσιολογικούς ρυθμούς βοηθάει στην προστασία της τρίχας από το σπάσιμο, αλλά και τη διατήρηση του τριχωτού της κεφαλής σε καλή κατάσταση. Χάρη σε αυτά τα έλαια τα μαλλιά φαίνονται μαλακά, λαμπερά και υγιή μόνο όταν η έκκριση σμήγματος είναι σε φυσιολογικά επίπεδα. Όταν όμως η έκκριση του σμήγματος είναι αρκετά αυξημένη δημιουργείται μεγάλη λιπαρότητα και έχουμε σαν αποτέλεσμα τα μαλλιά να φαίνονται λιπαρά, λαδωμένα και απεριποίητα. Η υπερβολική έκκριση σμήγματος μπορεί να οδηγήσει όχι μόνο σε λαδωμένα μαλλιά, κάτι που είναι αρκετά ενοχλητικό, αλλά και σε πιο σοβαρά προβλήματα, όπως τριχόπτωση και πιτυρίδα.
Αιτίες
- Τύπος μαλλιών: Συνήθως η λιπαρότητα παρατηρείται στα λεπτά μαλλιά και ίσια μαλλιά διότι η επιφάνεια της τρίχας είναι μικρότερη, με αποτέλεσμα το σμήγμα να μην απορροφάτε γρήγορα και σωστά.
- Κληρονομικότητα: Αν έστω ένας από τους δύο γονείς σας έχει λιπαρά μαλλιά, τότε είναι πολύ πιθανό να έχετε κι εσείς.
- Ορμονικές διαταραχές: Κατά την περίοδο, την εγκυμοσύνη, την ωορρηξία, την εφηβεία και την εμμηνόπαυση ο οργανισμός κάθε γυναίκας έχει πολλές ορμονικές διαταραχές, που είναι πολύ πιθανόν να οδηγήσουν στην αύξηση της λιπαρότητας.
- Δερματικές παθήσεις: Το έκζεμα, η ψωρίαση, αλλά και η σμηγματορροϊκή δερματίτιδα είναι παθήσεις του δέρματος που μπορεί να οδηγήσουν όχι μόνο σε λιπαρά μαλλιά, αλλά και σε πιτυρίδα.
- Διατροφή: Εάν δεν προσέχετε την διατροφή σας και τρώτε φαγητά με αυξημένα λίπη, τότε αυξάνεται η έκκριση σμήγματος και στο τριχωτό της κεφαλής αλλά και στο δέρμα.
Πώς περιορίζεται η λιπαρότητα;
- Αποφύγετε το καθημερινό λούσιμο ή επιλέξτε σωστά προϊόντα κατάλληλα για συχνό λούσιμο.
- Μην κάνετε έντονο μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής κατά τη διάρκεια του λουσίματος.
- Επενδύστε σε ένα ξηρό σαμπουάν.
- Αποφύγετε το λούσιμο με πολύ ζεστό νερό, καθώς ενεργοποιεί τους σμηγματογόνους αδένες του τριχωτού της κεφαλής.
- Χρησιμοποιήστε ειδικά προϊόντα που είναι κατάλληλα για την λιπαρότητα των μαλλιών και δώστε βάση στη σωστή χρήση τους.
- Λουστείτε εφαρμόζοντας πρώτα το σαμπουάν σε στεγνά μαλλιά και ξεπλύνετε ύστερα από 2-3 λεπτά. Μετά συνεχίστε κανονικά το λούσιμο.
- Προσέξτε τη διατροφή σας αποφύγετε τα λιπαρά φαγητά, περιορίστε την ζάχαρη, τα τηγανητά και τους υδατάνθρακες. Προσθέστε αρκετές βιταμίνες στη διατροφή σας και επιλέξτε μια διατροφή πλούσια σε λαχανικά και φρούτα.
- Περιορίστε τη χρήση προϊόντων styling και μην ακουμπάτε συνέχεια τα μαλλιάς σας.
Ξηρά μαλλιά
Από την άλλη πλευρά, όταν παρατηρείτε ξηρότητα σημαίνει ότι έχουμε έλλειψη υγρασίας. Η ξηρότητα στο τριχωτό της κεφαλής κυρίως εμφανίζεται όταν έχουμε ταλαιπωρήσει πάρα πολύ τα μαλλιά μας από θερμότητα, από διάφορες τεχνικές εργασίες ή ακόμα και εάν έχουμε φυσικά μαλλιά και δεν τα περιποιούμαστε καθόλου. Σημαντικό παράγοντα και εδώ παίζει η διατροφή.
Πώς αντιμετωπίζεται η ξηρότητα;
- Ενυδάτωση: Ψάξτε για προϊόντα με φυσικά έλαια, π.χ.ελαιόλαδο.
- Φυσικοί τρόποι: Δοκιμάστε έλαιο από τζοτζόμπα ή καρύδα. Κάντε ελαφρύ μασάζ με λίγες σταγόνες σε υγρά μαλλιά και έπειτα ξεπλύνετε με ενυδατικό σαμπουάν.
- Αποφύγετε την θερμότητα: Eιδικά τους καλοκαιρινούς μήνες μην χρησιμοποιείται πιστολάκι. Μην ξεχνάτε τα ειδικά θερμοπεοστατευτικά προϊόντα.
- Μην καταστρέφετε την τρίχα: Το συχνό ίσιωμα, μόνιμες βαφές και άλλες χημικές επεξεργασίες εξαλείφουν τη φυσική της υγρασία. Αν βάφετε τα μαλλιά σας, προσπαθήστε να παραμένετε τρεις τόνους κοντά στο φυσικό σας, καθώς απαιτείται λιγότερη επεξεργασία.
- Ακολουθήστε μια ισορροπημένη διατροφή.
