1. Home
  2. Διατροφή
  3. Ένα πρωτότυπο βιβλίο πολύτιμων συμβουλών διατροφής μέσα από τον μοναδικά διασκεδαστικό τρόπο του κ. Ζουμπανέα
Ένα πρωτότυπο βιβλίο πολύτιμων συμβουλών διατροφής μέσα από τον μοναδικά διασκεδαστικό τρόπο του κ. Ζουμπανέα

Ένα πρωτότυπο βιβλίο πολύτιμων συμβουλών διατροφής μέσα από τον μοναδικά διασκεδαστικό τρόπο του κ. Ζουμπανέα

0

Υπάρχει άραγε το μαγικό μας βάρος; Τις απαντήσεις δίνει με απλό, κατανοητό και κυρίως διασκεδαστικό τρόπο ο διακεκριμένος διατροφολόγος Ευάγγελος Ζουμπανέας.

Ο Ευάγγελος Ζουμπανέας, ένας από τους πρώτους επιστήμονες που αναγνώρισε και αντιμετώπισε τα προβλήματα των Διατροφικών Διαταραχών στην Ελλάδα, Πτυχιούχος Διαιτολόγος Διατροφολόγος από το 1993 με Μεταπτυχιακές Σπουδές και Εξειδίκευση στην Διατροφική και Ψυχολογική αντιμετώπιση διαταραχών, επιδιώκει μέσω μιας ολιστικής προσέγγισης να μας αφυπνίσει καταρρίπτοντας διατροφικούς μύθους και ταυτόχρονα καλώντας μας να επαναπροσδιορίσουμε τη σχέση μας με την υγιεινή διατροφή.

Αναφέρεται στην ενσυνείδητη διατροφή και παραπέμπει μάλιστα σε δωρεάν διαδικτυακές προτάσεις με έξυπνα γεύματα, αναλύει διεξοδικά τον ρόλο του ύπνου στη διατήρηση του υγιούς ατομικού μας βάρους και προτείνει αποτελεσματικούς τρόπους για να λειτουργεί ρολόι ο κικάρδιος ρυθμός μας.

Το τρίπτυχο: σωστή διατροφή, άσκηση, καλός ύπνος είναι η μαγική συνταγή για το μαγικό ατομικό μας βάρος.

Κρίσιμα ερωτήματα που αφορούν στα συμπληρώματα διατροφής, η γνωριμία μας με τον δεύτερο εγκέφαλο του ανθρώπινου οργανισμού, η κατανάλωση επεξεργασμένων τροφών και η σχέση τους με τα βακτήρια που καθορίζουν όχι μόνο τη σωματική αλλά και την ψυχική μας υγεία. Μια ουσιαστική βοήθεια για ευσυνείδητες και υγιεινές επιλογές.

Τέλος « Ευχαριστώ τον κύριο Ζουμπανέα που έγραψε αυτό το βιβλίο και μαθαίνω τόσο σπουδαία πράγματα»…κι αρκεί να ενημερωθείτε ότι αυτή η γαργαλιστική φράση υπάρχει στο πολύτιμο κι ανθρώπινο βιβλίο «Αναζητώντας το μαγικό βάρος των ονείρων σου».